Vertrouw jij er ook op om in 2014 van angst naar liefde te gaan?

Door Patriciaveltman gepubliceerd op Sunday 22 December 16:02

Van Klacht naar Kracht .....van Angst naar Liefde

Dit is een "Eindejaarsblog" van Patricia en Ingrid samen. Wij zijn twee hartsvriendinnen, collegae, partners..etc. Eind van het jaar kijken we terug op het afgelopen jaar, maar door alles wat er met de gezondheid van Ingrid gebeurt is (Ingrid had in april te horen gekregen dat ze borstkanker heeft en chemokuren doorstaan) en met het ‘alleenstaand zijn’ van Patricia kijken we ook terug op de afgelopen jaren van ons leven.  Nu we ons bewuster zijn van onze emoties, gevoel en ons lichaam kunnen we ook met een andere blik terug kijken. 


Ingrid: Mijn terugblik is dat ik best veel lichamelijke klachten gehad heb die mij een bepaalde richting ingeduwd hebben. Toen ik eind twintig was had ik hyperventilatie, zelfs zo erg dat ik niet alleen de winkels in durfde, mijn moeder is zoo vaak mee geweest boodschappen doen. En als ik in gezelschap was met veel mensen dan was ik helemaal 'kapot' daarna. Ook toen had ik een soort van keuze...blijf ik hier mee worstelen en erin 'hangen' of ga ik naar mezelf kijken of ik er wat aan kan doen. dat laatste heb ik toen gedaan. Ik ben naar een hypeventilatiecursus geweest en daar hoorde ik: 'Eigen schuld moet je maar vaker NEE zeggen'. Dat was heel confronterend maar het was wel zo. Ik wilde het iedereen naar de zin maken ten koste van mijzelf. Op dat moment heb ik besloten ik ga hier niet mijn hele leven last van hebben en probeer hiermee om te gaan. Dat was een heel proces...ach ja eigenlijk is je hele leven een proces, maar dat was een stuk waar ik niet omheen kon. Mijn lichaam dwong mij om anders met mijn leven, denken en doen om te gaan. Het was een rot periode, maar ik ben altijd blij geweest dat ik het gehad heb , anders was ik gewoon doorgegaan met hoe ik altijd deed. Het lichaam wint altijd...het lichaam geeft signalen wat wel en niet goed voor je is, maar ja wij als mens zijn meester in het onderdrukken van signalen en gewoon doorgaan :)

Patricia: Mijn terugblik op het afgelopen jaar is dat ik gemerkt heb dat ik 'door alleen te zijn', ik het heel goed alleen kan. Als ik kijk naar de jaren daarvoor heb ik me altijd afhankelijk gevoeld van anderen. Ik dacht dat ik niet goed genoeg was , niet slim genoeg was, het niet alleen zou kunnen om 'het leven ' te leiden. Daarom nam ik niet altijd mijn verantwoordelijkheden, gaf anderen de schuld of ik stelde anderen boven mijzelf.

Onze conclusie is dat wij als kind onvoldoende geleerd hebben om een eigen mening te vormen en te vertrouwen op ons eigen gevoel. Vanuit deze onzekerheid ga je plaatjes invullen over de toekomst of je zit te piekeren over het verleden. 

Je bent zo faalangst aan het creëren en je voelt controle verlies. Wat op zich heel normaal en menselijk is maar je activeert weer de negatieve overtuiging dat je afhankelijk bent van anderen, ik ben niet goed genoeg en ik ben het niet waard om….of ik verdien het niet…of het kan toch niet waar zijn dat ik gelukkig ben en dat alles zomaar op me af komt wat ik wens vanuit mijn hart en vertrouw daardoor niet op het leven zoals het nu is. 

Dit is een soort van mechanisme in jezelf wat aangeeft dat het nooit genoeg is en dat je niet tevreden kan zijn met wat je hebt. En daardoor denk je, voel je en leef je vanuit angst.

Een andere blik is:  vanaf het moment dat we met Emotioneel Kracht Trainen begonnen zijn, hebben we  geleerd om meer ons hart te volgen. 
Daardoor hebben we ook bepaalde keuzes gemaakt. Voor Ingrid was dit o.a. stoppen met de kwekerij, het opstarten van de camping samen met Piet,  en meer quality tijd voor mijzelf en mijn gezin. De kanker was voor mij een signaal dat ik nog meer mijn hart moest gaan volgen. 

Voor Patricia was de keuze om na de scheiding niet gelijk in een vaste relatie te zijn, maar eerst te kijken naar mijzelf van wie ben ik, wat kan ik en wat wil ik vanuit mijn hart.

Als je jouw hart steeds meer gaat volgen dan creëer je een hele andere overtuiging over het leven en dat betekent: 'dat alles wat er gebeurt in je leven je niet moet zien als falen, maar dat alles wat op je af komt, goed voor je is om van te groeien, om te leren genieten, en zorgeloos te leven en tevreden te zijn met wat je hebt en meer te leven in het NU. 

Leven in het Nu betekent dat je geen plaatjes maakt van de toekomst en het verleden die je negatief kunnen beïnvloeden. Daardoor heb je ook meer vertrouwen in het leven en kan je ook ondanks  klachten genieten van wat er NU is. 

Het inzicht is ook dat je geen verkeerde keuzes kan maken en dat je het leven niet hoef te sturen, zolang je maar volledig vertrouwen heb in deze overtuiging: 

Ik vertrouw volledig op het leven, alles wat op me af komt  accepteer ik, aanvaard ik vol overgave en is goed zoals het is. Ik heb niets nodig om ''gelukkig''  te zijn, ik leef in overvloed.

 
De betekenis van deze zinnen is eigenlijk  dat je geen weerstand meer hebt  in wat je meemaakt en in wat je hebt.: 
  •  Vertrouwen hebben dat wat er gebeurt goed is en het je inzicht geeft. Het gebeurt om ervan te groeien en niet om te falen.
  •  Vertrouwen dat dingen gebeuren op het juiste moment, geduld hebben dat het gaat zoals het gaat.
  •  Vertrouwen hebben dat niets ontbreekt, je mist niets. Er is geen gebrek of tekort.
  •  Vertrouwen hebben in jezelf dat je niet afhankelijk bent van ook maar iets, iemand of tijd om nu gelukkig te zijn.
  • Jouw gehechtheid loslaten. Jouw identiteit nergens aankoppelen om iemand te kunnen zijn naar de buitenwereld toe.
  • In overvloed leven betekent rijk zijn in de breedste zin, niet alleen materieel , liefdevol zijn naar jezelf en  vooral rijk zijn in liefdevolle relaties, liefdevol en passievol enthousiast werk doen etc.

Conclusie is: Hiermee zeg je: ik ben het waard om… ik verdien het, ik ben niet afhankelijk , ik ben goed zoals ik ben  …en Jaaaa het kan wel waar zijn dat ik gelukkig ben en dat alles zomaar op me af komt wat ik wens vanuit mijn hart en ik vertrouw daardoor wel op het leven dat het goed is zoals het nu is.

Het zorgt er ook voor dat je "steeds beter" intuitief voelt wat te doen, wat te zeggen of misschien niets doen.

 
 

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.