Groene thee is super gezond!

Door Lauren gepubliceerd op Wednesday 11 September 16:06

Voor de theeleuten onder ons: er is goed nieuws, want thee drinken (voornamelijk groene thee) is super gezond! Vele onderzoeken tonen aan dat groene thee gezonde effecten hebben op het lichaam.

79a32862c6aa032ab2c13b5699a55fec.jpg

Even op een rijtje
- Groene thee vermindert de kans op kanker 
- Groene thee beinvloedt het metabolisme zó, daat we gewicht verliezen
- Groene thee bevat het stofje EGCG, dit remt de elastase af (= afbraak van elastine). Elastine = eiwitten die de huid haar elasticiteit geven.
- Groene thee zorgt voor een betere bloedsukerspiegel
- Groene thee versnelt de vetverbranding
- Groene thee verbetert de insulinegevoeligheid van weefsels.

- Groene thee bevat het aminozuur theanine, dat meer alfagolven in onze hersenen veroorzaakt, waardoor rustiger en geconcentreerder zijn.
- Groene thee vermindert het samenklonteren van bloedplaatjes (goed voor de bloedvaten in het hart en in de hersenen)
- Groene thee bevat licht toxische stoffen (=flavonoiden). Flavonoiden prikkelen de cellen in ons lichaam en deze cellen gaan vervolgens in de verdediging. Onze cellen gaan eiwitten aanmaken die ons beschermen tegen toxische stoffen. Op lange termijn worden de cellen beter beschermd tegen schade die meestal véél erger is dan de schade die wordt veroorzaakt door groene thee.
- Het stofje EGCG (dat in groene thee zit) activeert het eiwit P53, dat ervoor zorgt dat beginnende kankercellen op tijd zelfmoord plegen.
- Groene thee onderdrukt de aanmaak van TNF-alpha, een stof die ontstekingen veroorzaakt. (ontstekingen zijn dé voedingsbodem voor kanker). 
 

dec4d31656f1116946f1f449667ce330.jpg

Studies groene thee en kanker
- Een studie waaraan 70.000 personen deelnamen, toonde aan dat personen die regelmatig groene thee drinken 57 % minder kans hebben op darmkanker
- Een andere studie waaraan 49.920 personen deelnamen, toonde aan dat mannen die meer dan 5 kopjes groene thee dronken per dag 48 % minder kans op prostaatkanker hadden dan mannen die minder dan 1 kopje per dag dronken. 

Dr. Fujiki (onderzoeker naar groene thee en kanker): 'Groene thee vertraagt het ontstaan van kanker en voorkomt secundaire primaire tumoren en het heroptreden van tumoren en uitzaaiingen". 

Studies groene thee en beroerte
- Een studie waaraan 195.000 personen deelnamen, toonde aan dat mensen die 3 koppen groene thee per dag dronken 21 % minder kans hadden op een beroerte. Wanneer ze 6 koppen dronken, dan was hun risico 40 % lager!

3bec45b94d7e1dac6c089828a090be29.jpg

 

Nou, proost dan maar!!

 

 

Reacties (5) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Thee is lekker maar zo heet haha daardoor helaas zo weinig tijd om thee te drinken. Zou het ook goed zijn om dan misschien ijsthee te drinken? Of zou daar dan weer teveel kunstmatige stoffen inzitten..
Goed en duidelijk artikel.
Alleen....
Bij mij ontstaat er een groot probleem als ik groene thee drink. Namelijk in hele erge mate migraine. Ik drink dus eigenlijk alleen maar rooibosthee en thee en koffie waar geen caffeine in zit.
Ik had een keer afslankpillen en ik had het niet in de gaten dat er ook groene thee in verwerkt zit. Gelijk weer die migraine dus.
Ik drink zelf ook groene thee lekker vind ik het ,mooi geschreven trouwens
Sorry inderdaad bedoel ik
Inderdaaf groene thee is echt lekker ik drink groene thee met citroen vaak DUIM