Wat kunnen wij doen tegen de gevoelens van depressie door de crisis?

Door Chippies gepubliceerd op Saturday 14 December 12:44

Gevoelens en emoties delen en goede netwerken starten voor kinderopvang...

 

Zo vang je de meeste problemen van depressie op, zeker ook in de crisis. 

Vrouwen zijn meer gevoelig dan mannen voor depressie. In het algemeen helpt tegen depressie bij vrouwen emotionele steun. Daarbij goede kinderopvang. Ook deze crisis, waar mensen meer op zichzelf raken door armoede. Minder contact met elkaar kunnen hebben doordat het geld op is. Er geen extraatje meer is om samen er op uit te gaan. Of even samen in een gezellig cafeetje bij te kletsen. Of tijdens een dagje naar een musum of een concert gevoelens te delen! Het geld raakt op en depressie begint steeds meer een punt te worden vooral voor vrouwen. Die het extra nodig hebben om emoties te delen. En een goed sociaal netwerk altijd nodig hebben voor hun kinderen. Om te voelen dat ze leven en mee doen aan de maatschappij, waar die kinderen zo in terecht gaan komen als zij ook groot zijn. 

Om gevoel met de maatschappij te onderhouden heeft zij een goed sociaal leven nodig. Zo weet ze hoe ze haar kinderen moet opvoeden. Waar naartoe we samen leven... En zo heeft ze zelf kans op groei en ontwikkeling voor haarzelf en haar gezin. Een goede sociale context, leidt tot goede opvang en meer tijd om te werken, waardoor ze meer verdient en meer kan besteden aan materieel voor haar gezin. De gezinnen worden er beter van. 

 

Ook materiele en financiele steun helpt...

maar de nadruk ligt bij de vrouwen, die toch vaker en sneller depressief raken dan mannen, bij emotionele steun en kinderopvang. 

Natuurlijk kunnen zij met emotionele steun en kinderopvang ook beter werken en zich financieel en met meer materieel zelf redden. Werken en geld verdienen geven ook nog gevoelens van vervulling

 

Emoties delen is ook op allerlei manieren emoties uiten en samen beleven.

Met kunst, workshops om zelf iets samen in een groepje te knutselen, dagje naar een museum en vooral praten en laten zien wat we voelen. Echt delen van ons binnenste. Het mooiste is als we na het delen een betere situatie creëren, banden voor een beter sociaal netwerk. Een gevoel van goed samen zijn, in een context waar onze kinderen veilig in opgroeien. 

Zo houdt je vrouwen, zeker in deze crisis, depressie vrij!

 

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.