Wat is cafeïne?

Door Riekie1992 gepubliceerd op Wednesday 15 January 17:00

 

Cafeïne, in medische termen ook wel “trimethylxanthine” genoemd,  is een stof die van nature aanwezig is in bladeren, zaden en vruchten, in meer dan 100 verschillende soorten, over de hele wereld. Cafeïne zelf ziet eruit als een witte, poederige stof, die erg bitter smaakt. Deze stof kunnen wij vinden in koffie, cacaobonen, cola, noten en theebladeren. Ook wordt het toegevoegd aan energiedrankjes en aan producten als griep -en verkoudheidsproducten. Maar, wat is cafeïne eigenlijk? De effecten en werking van cafeïne zullen worden uitgewerkt, zodat er een duidelijker beeld over cafeïne ontstaat.

 

Wat zijn de effecten van cafeïne?

Cafeïne kan gezien worden als een handig hulpmiddel. Van cafeïne krijg je een soort van ‘energiestoot’, zodat je makkelijker en langer wakker kunt blijven. Maar het nadeel van cafeïne is, dat het een verslavende werking heeft. Het stimuleert je hersenen op dezelfde manier als cocaïne en heroïne, namelijk, als je denk dat je niet zonder cafeïne kunt en je consumeert het elke dag raak je verslaafd. Ook als je hartklachten hebt kun je beter niet teveel cafeïne drinken of gebruiken. Cafeïne verhoogt de hartslag, met het gevolg dat men hartritmestoornissen kan krijgen door de hartkloppingen. Nog een nadeel van cafeïne is dat als je teveel cafeïne binnen krijgt je zenuwachtig en/of angstig kunt worden.

De vraag is alleen wanneer we een verhoogde activiteit kunnen merken van cafeïne. Sommige personen reageren heftiger op cafeïne dan anderen. Het is daarom moeilijk om te zeggen dat de effecten voor iedereen gelden. Toch zullen een aantal kopjes koffie ongeveer hetzelfde resultaat geven bij de mensen.

 

Werking:

Normaal gesproken hecht adenosine zich aan de hersencellen, zodat je in slaap valt. Maar cafeïne neemt deze plaats in en de cellen gaan niet langzamer werken, maar juist sneller. Dit komt omdat de cellen minder adenosine op kunnen nemen. Je hersenen merken dit verschijnsel op, en geven adrenaline af. Cafeïne zorgt, net als cocaïne en heroïne, voor meer dopamine. Dat zorgt ervoor dat je je goed voelt, hier kun je dus ook verslaafd aan raken.

 

Op korte termijn zorgt cafeïne voor verbetering van concentratie en je moeheid wordt onderdrukt. Bij teveel cafeïne kun je last hebben van slapeloosheid, rusteloosheid, aantasting van het hart- en bloedvaten. Dit alles komt omdat het centrale zenuwstelsel, de ademhaling en de hartspier gestimuleerd worden. De werking van cafeïne begint na ongeveer een kwartier en het kan ongeveer een uur duren voordat de cafeïne weer uitgewerkt is.

Stap over naar Oxxio

Help deze website en onze schrijvers, stap over naar Oxxio als energieleverancier.

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.