Nederland wordt steeds dikker

Door Raoul11 gepubliceerd op Thursday 18 July 10:58

Fastfood

Fastfood is ongezond dat weten de meeste mensen al wel. Maar toch blijft het verleidelijk om dat te eten, omdat het vol zit met smaakstoffen. Fastfood is ook vaak  een onderwerp van kritiek. Zo zou het vaak te vet en te arm aan vitamines en andere goede voedingsstoffen zijn. In het meeste fastfood zitten veel verzadigde vetten en overbodige suikers, ook bevat het een overschot aan zouten. En het heeft weinig vitamines en vezels. En de verzadigde vetten in fastfood zijn erg ongezond, omdat ze leiden tot een hoog cholesterol gehalte en uiteindenlijk tot overgewicht

6a004eecc05dada92f75e83be23b023e.jpgbe6785eebe5b97c7641c4ac867a1cd82.jpg

Vlees

Vlees is erg ongezond en dikmakend omdat de dieren tegenwoordig vol worden gespoten met hormonen en die krijg jij binnen. Ook hebben vegetariers 40% minder kans op kanker, en leven gemiddeld 8 jaar langer. Hetzelfde geldt voor de hart en vaten. Door veel vet in het vlees kan het lichaam het niet aan, dat vet kan het lichaam niet aan tijdens het verterenen je krijgt dan dus een hart met veterom heen,. En zo'n gevaarlijk en vies laagje gaat zitten aan de binnenkant van je vaten waardoor je dichtslibt23ce8861389c0061333c5d302a84bcfa.jpgvlees ziet er niet altijd lekker uit en hier zie je ook bulten van het dier

 

Lichaamsbeweging

Gebrek aan beweging is warschijnlijk een van de meest belangrijke oorzaken van overgewicht bij kinderen. Door minder bewegen neemt de energiebehoefte af. Ook leidt inactiviteit tot een afname van spierweefsel en daardoor tot een verminderde energiebehoefte. Te weinig lichaams beweging komt vooral doordat er computers en tv's bestaan. En daardoor mensen minder naar buiten gaan om actief te zijn.

5e8eb73f1a8198b0122d98b16148eaaa.jpg

 

 

 

 

 

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.