Linda lijnt, doe liever niet mee

Door Pwharinck gepubliceerd op Friday 28 September 12:13

Linda de Mol gaat lijnen en vraagt haar lezers mee te doen (lindamagazine.nl) Ik zeg: 'Niet doen!'

Ga toch gewoon gezond eten. Van lijnen wordt je op den duur alleen maar dikker en ongezonder.

Lijnen kan leiden tot een tekort aan voedingsstoffen en afname van spiermassa. Je krijgt van een dieet honger. Je stofwisseling vertraagd en hoe meer gewicht je verliest, hoe sterker je (onbewust) aan eten moet denken. Tijdens een dieet begint je lichaam calorieën juist op te slaan, waardoor je na de afslankkuur extra snel aankomt. Het welbekende ‘jojo effect’ is in werking getreden.

Als je weer op je oude gewicht terug bent, is dit een aanslag op je zelfvertrouwen. Hiermee stopt het echter niet. Je stofwisseling is ontregeld en nu ga je extra vet opslaan. Teleurstelling op teleurstelling. En ook het hongergevoel verdwijnt niet. Je bent nu gefixeerd op eten en zelfs bij foto’s van eten loopt je het water in de mond.

Maar na een maand of negen begin je gewoon weer opnieuw, om het effect nog eens te vergroten. En zo groeien we met z’n allen dicht. Na de zomer van 2012 zullen er weer een hoop dikke mensen zijn bijgekomen. En ook Linda zal in december niet meer slanker zijn.

Overigens kun je ook slanker worden door gezonder te gaan eten. Gezond eten met veel variatie en minder suiker, vezelrijke maaltijden etc.
Lees het boek ‘Levenselixer uit de supermarkt' niet alleen om een minder dikke buik te krijgen, maar ook om je bloeddruk te normaliseren en fitter te worden.

www.levenselixer.info

Reacties (4) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Gezond eten , je leefpatroon veranderen, , van mij een duim !
Hoi,

Ik ben het niet met je eens. Al sje namelijk gezond gaat lijnen, zal het jojo-effect niet optreden. Als je spiermassa verliest, neem je niet voldoende eiwitten. Als je na een dieet snel aankomt, heb je onvoldoende spiermassa opgebouwd. Afvallen is een sinmpel kunstje: minder calorieen en meer eiwitten tot je nemen. Voeg daar extra beweging aan toe met vooral spiervergrotende oefeningen, en je valt af en je blijft op gewicht. Je extra spiermassa verbruikt meer energy.

Bovendien is het bijna voor elke nederlander goed om wat kilo's te verminderen. Extra gewicht betekent een grotere kans op hart en vaatziekten. Cholestrol neemt af als je wat afvalt, je bloeddruk zal iets dalen. Allemaal redenen om wel te lijnen : mits je het gezond doet!

Ik heb er veel verstand van, lees bijvoorbeeld mijn artikel maar eens. http://www.xead.nl/afvallen-het-kan-zo-simpel

Veel mensen denken af te vallen van niet eten, dat is wel fout. Je moet blijven eten en goed kijken wat je eet!

Greetz, Sementha.
is het toegestaan om zo een link te noemen in je artikel? Ik ben nieuw hier, dus wie weet mag het wel, maar ik vraag het me zomaar af...

Greetz, Sementha.