x

Inloggen

Je bent nog niet ingelogd. Aanmelden of een nieuw account Registreren

Ik ontwaakte uit mijn angst

Door Kruimel gepubliceerd op Friday 28 September 12:12

Jarenlang heb ik geleefd in angst. Jarenlang bang voor van alles en nog wat, wat mij jarenlang geblokkeerd heeft. Wat me jarenlang behoorlijk geïsoleerd heeft. Afgelopen week zat ik in de auto en ik besefte ineens: Hey! Het is weg! Ik ben ontwaakt uit mijn angst

Mijn hele leven lang heb ik angsten gehad.Van kinds af aan gedachten van: als er maar niks ergs gebeurt. Wat waarschijnlijk voortkomt uit angst om te verliezen. Een leven zonder zelfverzekerdheid. Een leven zonder basis.

Leven met angst

Jaren geleden had ik flink te kampen met angst- en paniekaanvallen, dat onder andere gepaard ging met hartkloppingen, zweten en de omgeving anders waarnemen (geen diepte meer kunnen zien). Ik vond reizen met de trein al eng. Altijd bang dat ik de weg zou kwijtraken of dat ik de verkeerde trein zou nemen, dat ik de controle zou verliezen. Op een gegeven moment was het zo erg dat ik zelfs moeite had met iets bestellen aan de toonbank van een winkel of een snackbar. Het was erg.. heel erg.. en mijn blowgedrag hielp daarin ook niet echt.

Moedwillige kamikaze actie

Circa 5 jaar geleden begon ik aan mijn rijbewijs. Daarvoor nooit gedurfd, omdat ik dacht dat ik dat toch niet kon. Uiteindelijk toch gewoon gedaan en binnen een jaar geslaagd. In het begin stond ik doodsangsten uit als ik de snelweg op moest. Verschrikkelijk vond ik dat. Door gewoon veel te doen en mezelf moed in te praten ben ik daar gelukkig overheen gegroeid. Ik begrijp nu werkelijk niet waar ik nu zo bang voor was. Tegenwoordig rij ik overal zonder te blikken of blozen naar toe zonder. Zelfs met mijn Suzuki Alto naar Brussel, wat meer lijkt op een moedwillige Kamikaze actie. Hoewel ik het nog steeds erg spannend vind en het niet graag doe, doe ik het toch gewoon, anders kun je net zo goed achter de geraniums blijven zitten.

Een gevoel van zelfvertrouwen

Afgelopen week zat ik in de auto voor mijn werk op weg naar Goor en Deventer. En ineens besefte ik iets: Het is weg! Ik ben ontwaakt uit mijn angst! En ik voelde ineens een ontzettend groot zelfvertrouwen in me groeien. Iets waar ik jaren geleden nooit van had durven dromen. Maar sinds wanneer is dit zo? Ik evalueerde het afgelopen jaar voor mezelf en kwam tot de volgende ontdekking:

Gewoon zwemmen als ze je in het diepe gooien

Voor mijn werk moest ik afgelopen zomer naar een gemeente circa 20 km verderop. Ik heb daar zo’n 2 maanden intern gezeten, om een klus te klaren. Ik werd dus uitgeleend. In eerste instantie vond ik het erg spannend, eng zelfs, omdat ik uit mijn vertrouwde wereldje werd weggerukt. Ik was nog nooit naar buiten geweest voor mijn werk, terwijl ik er toch al zo’n 10 jaar werk. Maar met mijn nieuwe functie komen er ook nieuwe opdrachten bij, waar deze één van is. Ik werd dus in het diepe gegooid en ik ben gewoon gaan zwemmen.

Xead bijeenkomst in Putten

In januari was de Xead bijeenkomst in Putten. Ik had niemand die met me mee ging, maar wilde er zelf toch wel heel graag naar toe. Opnieuw sprong ik in het diepe en liet me niet leiden door mijn angsten en onzekerheid. Ik ben gewoon gegaan. Overwinning nummer 2!

Lang leve de Tom Tom!

Vorige maand kreeg ons bureau een nieuwe opdracht van een vaste opdrachtgever. We moeten voor  56 locaties in diverse gemeenten door heel Nederland een historisch vooronderzoek verrichten. Daarvoor moeten we naar de betreffende gemeente om dossiers in te zien en een locatie-inspectie uitvoeren. Ik heb dit nooit eerder gedaan, maar ik werd wel 1 van de 2 mensen die dit klusje moest gaan klaren. Vorige week ben ik bij diverse gemeentes geweest. Plaatsen waar ik nooit van mijn leven ben geweest en totaal de weg dus niet ken. Dit werd voor mij een hele uitdaging. Je hebt te maken met onbekende mensen die bij de gemeenten werken, wat ik op zich al spannend vind. En dan moet je er ook nog heen en de locaties bezoeken. Die locaties moet je dan ook nog maar weten te vinden. Vorige week donderdag was mijn tweede dag alleen op pad en op dat moment zat ik dus in de auto en besefte ik dat ik ontwaakt was uit mijn angst. Ik voelde geen angst. Het was zelfs zo dat ik er gewoon zin in had. Ik vond het  leuk om te doen en ik maakte  me geen enkele zorg  over wat er mis kon gaan. Wat kon er immers mis gaan? Verdwalen? Daar heb je de Tom Tom voor en een mond om de weg te vragen. Te laat komen? Tja, dat is dan maar gewoon zo. Ik voelde me echt bevrijd! Op dat moment kwam er een gevoel van trots in me naar boven. Ik dacht: moet je eens kijken waar ik ooit stond en waar ik nu sta! Ik ben gegroeid van een klein bang vogeltje met geen zelfvertrouwen, naar iemand die deze dingen maar gewoon doet.

Overwinning angst = gewoon doen!

Ik ben dan ook tot de conclusie gekomen dat je zelf veel dingen kunt overwinnen door het gewoon te doen. Door die angst heen te gaan, door die angst heen te bijten en te ervaren dat je angst nergens op gebaseerd is. Op het moment dat je dat beseft heeft jouw zelfvertrouwen de kans om te groeien. En als het groeit, komt de persoon die al die tijd ergens verscholen zat  tevoorschijn.

Mocht iemand ook last hebben van vele angsten, dan kan ik maar één ding aanraden: Alles doen wat je eng vindt en dan kom je vanzelf tot de conclusie dat het allemaal reuze meevalt. Het is hoogstwaarschijnlijk de enige manier om het te overwinnen!

Reacties (27) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
U bent niet ingelogd. Wilt u nu inloggen of een account aanmaken?
zeer mooi neergeschreven artikel ! dikke duim van je fan erbij !
Ik wist het meteen, toen we daar zaten te snaaien... en aan die kerstkransjes ( met witte kraaltjes) zaten te draaien en zo samen.... enzo enzo...
"ie kump er wol, stoer wieveke"...zouden ze in Zwolle zeggen en daar ben ik toch echt al dertig jaar geleden weggegaan...
Mooi verhaal, goed dat je je angsten overwonnen hebt, duim.
Goed verhaal, hopelijk lezen heel veel angstige mensen het.
Klasse... en veel succes!
Pracht mens! D
@ rachelenhans .. dat klopt idd.. dat was mijn eigen voorspelling. hahaha t ziet er naar uit dat ik idd op de goede weg ben.. thanx voor die reminder .. ;) YEAH!