Een modellen figuur, wie wil dat wel en wie niet?

Door Sennnax gepubliceerd op Friday 28 September 12:14

een modellen figuur, modellen die in de bladen staan te poseren en er als perfect uitzien. heel veel vrouwen en meisjes hebben er werkelijk bijna alles voor over om zo te zijn. maar ga nu eens naar de werkelijkheid kijken..

 

veel mannen vinden een modellen figuur niet eens mooi, ze hebben liever een vrouw met wat vormen als een die zo dun is dat er geen vormen meer over zijn, of zoals mijn vader wel eens zij: 'een man met nep borsten'

toch blijft het voor veel vrouwen een fantasie om er uit te zien als een model, ze sporten gaan of speciale diëten en nog veel meer, natuurlijk is het niet slecht om genoeg te sporten en gezond te eten dat kan totaal geen kwaad. ook is het niet slecht om slank te zijn maar laat je niet gek maken door de plaatjes in de bladen, en als je dan toch wilt afvallen doe het dan goed en niet of zo'n ongezonde manier met shake en pillen enzovoort.

belangrijk is om gewoon normaal te blijven leven maar in mindere maten, als je je aan de volgende punten houd val je ook af, krijg je vast wel een mooi figuur, houd je je gezondheid op peil maar blijft het normaal in plaats van ongezond dun.

- eet altijd je ontbijt als je wilt afvallen, door 's ochtends wat te eten komt namelijk je spijsvertering op gang, als je 's ochtends niks eet verteer je dus ook minder.

-sla geen maaltijden over maar neem gewoon lekker die boterham, anders krijg je later op de dag alleen maar meer honger en wordt het steeds moeilijker om niet gewoon die doos met koekjes te pakken.

-eet gewoon evenveel als altijd maar vervang de ongezonde dingen door een stuk fruit, hartstikke lekker EN gezond, vind je het nou niet lekker dan kan je het altijd nog leren eten!

-ga lekker sporten, zo verbrand je meer calorieën en bouw je ook conditie op, plus het trainen van je spieren helpt ook om 'af te vallen' je krijgt er tenminste een strakkere buik en benen van.

-ga jezelf niet uithongeren, dat is nergens van nodig zorg gewoon dat je geniet.

-neem een streefgewicht, hier kan je naartoe werken en geeft je extra doorzettingsvermogen.

-ga niet beginnen aan shake's,pillen enzovoort je valt dan namelijk heel veel af door weinig te eten maar je lichaam is dan niet gewend om ene normale hoeveelheid eten binnen te krijgen dus ook als je na het 'shaken' gewoon weer normaal tot minder gaat eten zal je weer een hoop aankomen omdat je lichaam het niet meer gewend is. en zo blijf je altijd bezig.

Reacties (2) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Goed artikel.
Zeer Informatief geschreven verhaal, dus doe geen rare dingen en leef gewoon.
Dan komt het vanzelf wel goed.
Pork geeft de DUIM.
FAN is hij al.

DRIMPELS droomt verder.