Positief coachen in de sport en op het werk

Door Doof1987 gepubliceerd op Friday 28 September 12:09

In dit artikel vindt u meer informatie over het thema Positief coachen.

Sinds een aantal jaar is men in de sport een andere richting ingeslagen, de richting van het positief coachen.

Het positief coachen van je medespelers, of van je trainer richting de spelers, het rustig blijven in bepaalde situaties (scheidsrechterlijke dwaling e.d.) is erg belangrijk geworden in de sport en wordt door zowel profclubs als amateurclubs gebruikt.

Positief coachen kan zowel op de sportvelden (van jong tot oud) als op bijvoorbeeld het werk. Positief coachen is eigenlijk het mentaal beter maken van je medespeler / jezelf.

Voorbeeld: je medespeler staat voor open doel en schiet de bal 3 meter over of naast, je eerste reactie zal zijn hem de grond inboren omdat hij zo´n niet te missen kans mist. In het positief coachen wordt dit niet gedaan. De speler die de kans mist weet zelf ook wel dat hij had moeten scoren, je kunt hem beter positief coachen door bijvoorbeeld te zeggen dat hij een goede loopactie had waardoor hij zo vrij voor het doel komt.

Een tweede optie is helemaal niets zeggen, in een situatie als deze weet de speler zelf ook wel dat hij die bal er in had moeten schieten.

Als je dit als team durft te doen, al is het 1 wedstrijd dan zul je zien dat er een andere sfeer rond de ploeg gaat hangen. Geef je medespelers vaker complimenten en zeg wat ze goed doen in plaats van wat ze fout doen of beter moeten doen. Er mag altijd weleens wat gezegd worden als het onverhoopt niet goed gaat of even wat minder. Maar de doelstelling blijft positief coachen.

Complimenten geven kan zijn na een goede pass of na een goede redding van de keeper. Als je positiviteit uitstraalt en kenbaar maakt zal dit ten goede komen van het moraal van de ploeg en ook van de resultaten.

Als trainer van een sportploeg kan je hier ook aan werken, begin zelf met het positief coachen richting je spelers zowel bij wedstrijden als trainingen. Stel trainingen samen op de dingen die je spelers goed kunnen in plaats van de dingen waar ze slecht in zijn (slecht is negatief). Er zullen altijd en overal goede dingen te bespeuren zijn, maak je team daarop sterker, individueel en collectief!

Het sporten (welke je ook beoefent) moet plezier geven en dat wordt gegeven door positief coachen. Plezier hebben in het spelletje wat je speelt, genieten van dat je met je sport bezig bent, of van de mensen die langs de kant staan en je aanmoedigen. Dat is het essentiële in positief coachen en positief gedrag op het veld.

Voorbeeld is de kampioenswedstrijd 15 mei j.l. Ajax - FC Twente. Na minder dan een minuut zag je al dat Ajax de wedstrijd zou winnen. FC Twente kwam het veld op, nu MOET het gebeuren we MOETEN winnen.

Ajax daarentegen kwam het veld op met plezier, stadion zat vol, 50.000 man zingen hun toe en ze hadden zin om te gaan voetballen en plezier te hebben, het publiek te vermaken.

Positief coachen kan dus zoals je leest ook op het werk gebruikt worden, als je collega een goede en mooie presentatie maakt kun je hem een compliment geven. Als je collega een foutje maakt door een bedrag verkeerd in te vullen of een adres verkeerd in te vullen hoef je hem niet af te branden e.d. maar geef hem een complimentje voor iets anders wat met een factuur of met een zending te maken heeft.

Zoals jullie lezen kan positief coachen op vele manieren gebruikt worden en er zal altijd de discussie zijn wat als er iets bijzonders gebeurd of wat als het niet anders kan dan negatief zijn.  Indien dit het geval is probeer er dan iets positiefs van te maken of zeg even helemaal niets.

Probeer het eens bij je teamgenoten of laat ze dit verhaal lezen en werk er met z´n allen aan richting het positief coachen. De teamprestatie gaat erop vooruit en het plezier wordt alleen maar groter.

Probeer het eens als coach/leider of trainer van je sportploeg geef je spelers plezier en werk aan de dingen die al goed zijn.

Probeer het ook eens op het werk, je collega zal dan ook een stapje harder zetten voor jou als je het druk hebt of je een probleem hebt.

Probeer het eens als manager of leidinggevende van een bedrijf of afdeling. Laat je personeel stuk voor stuk doen waar ze goed in zijn en geef ze complimenten wanneer het werk goed gedaan wordt. Je werknemers krijgen dan plezier in het werk en de prestaties zullen bevorderen.

Reacties (3) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
De kracht van het positief denken,hé! D
Goed over nagedacht ! D
Dank je! :)