Hoe omgaan met Stress.

Door Blam gepubliceerd op Friday 28 September 12:13

Je hebt vele manieren om met stress om te gaan. De laatste jaren zijn zelfhulpsites een goede oplossing.

Iedereen kent het wel, zelfhulpboeken en zelfhulpsites. De grote vraag is werkt dit wel en blijft het werken.Nou als je het mij vraagt werkt het want het wordt als maar populairder!
Ik zou zeggen lees verder en test het zelf eens uit ! 


Overlaatst las ik in de krant dat  zelfhulp 77% Stress verlaagt. en dat na een maand de levenstevredenheid steeg met 42%. Terwijl online zoiets 55 euro kost loopt het bij een psychiator al snel op tot 80 euro. Nou ik weet wel wat te doen.




Werkt deze zelfhulp test?
een groot deel hangt ervan af of je hiervoor openstaat en echt geholpen wilt worden.
Mij heeft het in elk geval goed geholpen toen ik een burn-out had. Ook is het handig om alles in het oog te blijven houden.Het is eigenlijk eenn soort van online therapeut, die je verderhelpt met je problemen, angsten en noem maar op.

Zelf ben ik een grote voorstander van zelfhulpsites. Het is namenlijk bewezen dat veel mensen niet durven uitkomen voor hun problemen of  gewoonweg geen tijd  hebben om met iemand te gaan praten.Op deze website kan je elke dag een kwartiertje op deze site je dagelijkse test doen, volledig gratis.Ook kan je een sessie kopen, ja kopen... Per maand betaal je 55 euro . Is dit veel voor een persoon dat vol stress zit en ongezond leeft? als je de griep hebt betaal je je dokter toch ook om je beter te maken.

Wil je zelf eens de test doen hoe gespannen je bent deze kan je terugvinden op http://www.mijnkwartier.be/

 

Reacties (2) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Iedereen heeft er wel eens last van in meer of mindere mate. Gezonde spanning kan echter geen kwaad. Maar het moet natuurlijk niet je dagelijkse leven nadelig beinvloeden. Goede tips. Duim.
Voor ongezond leven hoef je niet on lijn dat weet je zelf ook donders goed.
Voor de stress zou kunnen en dat is hier niet duur.

Pork geeft de DUIM.
FAN wordt hij ook.

DRIMPELS zijn als dromen in het water.