Kan je afvallen van chocola?

Door David123 gepubliceerd op Friday 28 September 12:13

Kan je van chocola afvallen ik weer het en iedereen die dit leest ook

Afvallen van chocola?

Goed nieuws voor chocoladeliefhebbers die willen afvallen.

je hoeft de chocolade namelijk niet te laten staan/liggen, het is namelijk zelfs beter om bij het ondbijt  iets zoets te eten, zoals bijvoorbeeld een pla chocoladetaart/cake

Onderzoek in Israël.

Uit onderzoek in israël blijkt namelijk dat als je iedere ochtend iets zoet eet. dat je na een paar dagen dat in de middag en avond kan weerstaan

Voor het onderzoek werden 193 mensen met overgewicht verdeeld in twee groepen.

Beide groepen kregen een koolhydraatarm dieet voorgeschoteld.

Het enihe verschil was dat een groep een ontbijt kreeg rijk aan proteïnen en zoet.

Uitslag onderzoek Israël

Na vier maanden hadden de deelnemers van beide groepen bijna hetzelfde gewicht verloren.

Maar degenen die in de groeptaen zonder het zoete ondbijt waren niet instaat om hun nieuwe leefstijl vol te houden en namen snacks in de middag en avond

En volgens onerzoekers maakt dat juist dik en kun je als je dan toch zoetigheden wilt eten dat het beste in de ochtend doen. en als je dan toch honger hebt aan het aan het einde van de dag dan betekent dit dat je niet genoeg proteÏnen en zoet bij het ontbijt hebt genuttigd.

Dit was special voor iemand die er meer over wou weten en hopelijk help ik meer mensen met dit artikel.

ps : let aslublieft niet op de spellings fouten, ik heb namelijk deslectie.

dank voor het begrip.

bronhttp://www.gezondheidsnet.nl/alles-over-afvallen/nieuws/7359/chocolade-bij-het-ontbijt-helpt-afvallen

Reacties (2) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Ik had dus toch gelijk. Heb ik je toch weer aan een artikel geholpen. Duim.
duim en fan erbij voor je goed neergeschreven artikel !