Snel Afvallen : Wordt het Liposuctie of gaan we toch op Dieet?

Door Tolxe09 gepubliceerd op Friday 28 September 12:13

De zomer komt er weer aan en natuurlijk wil iedereen weer strak in zijn badpak zitten. Veel mensen hebben last van overgewicht en zeker na de wintermaanden zul je vaak merken dat sommige kleding stukken nou net iets strakker komen te zitten.. En omdat de zomer al zo snel aan de bak zal komen dan be je natuurlijk op zoek naar een methode dat je snel kan afvallen...

 

Wie mooi wil zijn moet pijn lijden!

Snel afvallen is vaak voor sommige mensen een vaak pijnlijk of moeizaam begrip. Ze zeggen wel eens, dat wie mooi wil zijn  moet pijn lijden. Zeker als je het hebt over een dieet.  Je maag gaat pijn lijden en je kan geen lekkere dingen meer eten zoals vette hapjes enzo zodat je psychisch eigenlijk ook een beetje gaat lijden. Misschien zie het niet zitten om al die weken zonder vet te zitten en wil je gewoon van al dat vet af.

Je denkt en je overweegt om jezelf te opereren zodat je zelf geen lelijke onderkin meer heb en je heb je overtollige vetten niet meer in jou lijf.

Nou zou je kunnen denken dat Liposuctie een goede oplossing is voor jou probleem. Desalniettemin kan het jou op langer termijn  misschien ook in de problemen laten komen. Bedenk eraan dat een operatie altijd ene risico is en risico's met zich mee brengt dus ook liposuctie..

Waarom liever Geen Liposuctie?

Liposuctie is eigenlijk het wegzuigen van vet in je lichaam door middel van een naald of zuignaald. Je bent er niet bij want het wordt gedaan onder narcose. Het vervelende is dat je misschien na de ingreep een beetje pijn hier en daar heb maar na een weekje thuis is de pijn vaak weer over.  Het klinkt eigenlijk als een makkelijke manier van afvallen. Maar dat is het eigenlijk helemaal niet, want er zijn ook veel nadelen erbij die erbij komen.

Enkele nadelen zullen zijn dat je weefsel en zenuwen kan doden met zo'n ingreep en een ander groot nadeel kan zijn: dat het vet weer op andere plekken in je lichaam terug zal komen.

Je hersenen die zijn met andere woorden gehecht aan het vet wat je was verloren. Zonder dat jij het zelf zal merken dan komt het vet op andere plekken erbij. Wat ga je dan overwegen? weer liposuctie? Ik denk het dan niet..

Het Geheim van Afvallen zonder dieet:

Eigenlijk als je nou eraan denkt dat liposuctie eigenlijk alleen maar schade met zich brengt en dat je nog erger kan worden dan je was geweest in kilo's. Dan kun je je bedenken wat je eigenlijk als beste kan doen om toch zomerslank te worden deze zomer.

Het beste is gewoon afvallen zonder dieet. Maar om dat te kunnen doen moet je eerst het geheim van afvallen begrijpen.

Het geheim van afvallen zit eigenlijk in jou hoofd. Als jezelf de knop kan omdraaien en als je een dieet hebt het eigenlijk niet als een dieet zien. Als je dat ook kan  doen dan heb je vaak minder de neiging om extra te eten of dat je een hongergevoel aan over zou houden.

Ik had het ook aan mijzelf gemerkt als ik dacht dat ik op dieet ben dan had ik ook vaak meer trek in de verboden dingen. omdat het tijdens een dieet verboden is om koekjes te eten.

Als je jezelf beseft waarom jij wilt afvallen en waarom jij ook jezelf het streefgewicht wilt behalen dan zal het je ook vele makkelijker maken om af te vallen..

Afvallen tips voor de zomer:

Zorg ervoor om je metabolisme of tewel stofwisseling te versnellen. Dat is de meest effectiefste manier om snel te kunnen afvallen. Zo kun je in korte termijn veel gewicht verliezen. Maar er is wel een klein addertje onder het gras: Je moet jou stofwisseling continue verassen.  Je stofwisseling moet verrast worden zodat het sneller gaat werken en jij vetten verbrand en dus gaat afvallen.

Tips:

  • Eet kleinere portie keer per dag
  • Drink minimaal 8 glazen water per dag
  • Drink ook slokken water tijdens de maaltijd, dit maakt het allemaal weer veel soepeler in je maag.
  • Neem een paar koppen groene thee
  • Eet koolhydraat arme voeding
  • Maak je cardio training iedere dag intensiever.
  • Eet iedere dag wat anders, dit is een manier om je stofwisseling te versnellen
  • Eet veel groente en fruit.
  • Zorg voor voldoende gevarieerde en verantwoorde voeding
  • Eventueel kun je denken aan Rawfood (zoals noten en rozijnen en bessen) of Groene Smoothies als Snack.

Dit zijn enkele manieren om je stofwisseling te versnellen zodat je toch zonder pijn en moeite aan het afvallen bent. en je zal merken dat je hongergevoel ook niet aanwezig zal zijn.

 

Mocht je honger hebben of een snack willen hebben in je buik, neem dan rawfood of maak jezelf een bordt met fruit klaar. Eet dat als tussendoortje en je zal zien dat je geen honger meer hebt...

 

Hoeveel je precies gaat afvallen is per person altijd moeilijk te zeggen, want ieder lichaam is anders. Maar als je het op de bovenstaande manier zal doen dan merk je eigenlijk dat je weinig last zal hebben van honger noch zul je merken dat je op dieet bent... Zomerslank in je badpak??? Zomer Ik kom eraan..

Uiteraard veel mensen hebben vaak geen zin om afte vallen en verwachten dat ze in de zomer vanzelf gaan afvallen.

 

 

 

 

 

 

Reacties (1) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Ja ik weet het die tips kloppen allemaal de geest is gewillig maar het vlees is zo zwak.

Pork geeft de DUIM.
FAN is hij al.

DRIMPELS.