Rosacea, wat is het en is het te voorkomen?

Door Bellis gepubliceerd op Friday 28 September 12:12

Rosacea is een chronische aandoening waarbij het gezicht altijd rood gekleurd is. Is het te voorkomen? Lees verder...

De letterlijke vertaling van rosacea is: zo rood als een roos. Rosacea is een chronische huidaandoening in het gezicht, die veroorzaakt is door allemaal kleine ontstekinkjes. De huid ziet er hierdoor rood uit en gaat vaak gepaard met acne. Het lijken wel jeugdpuistjes, maar deze vorm van acne komt meestal pas voor na het 30ste levensjaar. Rosacea komt het meest voor bij lichtblanke vrouwen van rond de 30 jaar.

Kenmerken

Mensen die rosacea in een vroeg stadium hebben, krijgen af en toe rode vlekken in het gezicht. Wanneer de rosacea niet behandeld wordt, zetten de bloedvaatjes uit en worden de rode vlekken blijvend.

Het meest herkenbare verschijnsel van rosacea is roodheid in het gezicht De kenmerken van rosacea zitten vooral op de neus, wangen, voorhoofd en de kin. Vaak hebben mensen met rosacea ook last van acneachtige bultjes en puistjes.

Ongeveer de helft van de mensen met rosacea heeft ook oogafwijkingen. De oogafwijkingen zijn vooral ontstekingen op de oogleden, van het hoornvlies en bindvlies. De klachten die hierbij horen zijn branderige, droge ogen en alsof er iets in je oog zit.

Oorzaken

De oorzaken van rosacea zijn nog niet bekend. Deskundigen denken dat de rosacea mogelijk veroorzaakt zou kunnen worden door heel kleine mijten die op de huid leven. De kleine mijten leven bij iedereen op de huid. Een te veel van deze microscopische beestjes, zouden de poriën in de huid kunnen verstoppen wat tot de ontstekingen leidt. Ook kunnen kleine afwijkingen in het immuunsysteem de veroorzaker van rosacea zijn.

Als je eenmaal rosacea hebt, kunnen hormonale veranderingen in de overgangsfase en stress de rosacea verergeren. Ook te veel zon, sommige medicijnen en scherpe gerechten kunnen rosacea verergen.

Te voorkomen?

De oorzaak van rosacea is onbekend en dit maakt het moeilijker om erachter te komen hoe je huidaandoening kunt voorkomen. Rosacea is dus eigenlijk niet te voorkomen, maar er zijn wel manieren te bedenken om rosacea niet erger te laten worden door rekening te houden met bepaalde factoren.

Factoren waar rekening mee gehouden kan worden zijn:

Zon en hitte: wanneer je in de zon gaat, gebruik dan altijd zonnecrème met een hoge factor met UVA en UVB filter! Het beste is om in de zomer naast zonnecrème, ook een hoed te dragen. De warme zonestralen kunnen helaas rosacea verergeren. Hitte is ook niet zo goed voor een huid met rosacea. Probeer daarom extreme hitte te vermijden. Probeer niet te warm te douchen, vermijd zware inspanning waarvan je een rood hoofd krijgt en mijd sauna’s.

Reinigen gezicht: reinig je gezicht altijd met milde producten zonder alcohol of parfum.

Voeding die je beter niet kunt nemen: sommige voedsel of dranken kunnen rosacea verergeren. Voedsel dat je beter kunt vermijden zijn: scherpe spijzen, hete dranken (altijd eerst af laten koelen!) en alcohol

Dagboekje bijhouden: zaken die rosacea verergeren, kunnen per persoon verschillend zijn. Let dus goed op wat bij jou de rosacea verergert en houd dit bij in een dagboekje, zodat je er later rekening mee kunt houden

Goede voeding

Een gezonde voeding helpt om het immuunsysteem sterk te houden. Bepaalde vitaminen en mineralen helpen de huid te versterken en te herstellen waar nodig is. Het enige wat je hoeft te doen om die vitaminen en mineralen binnen te krijgen is om de juiste voeding te eten. Het gaat vooral om bètacaroteen, zink, vitamine E, B6, C en essentiële vetzuren. Het is nooit verkeerd om iets meer voedingsmiddelen te eten die goed zijn voor je huid. Om een rosacea dieet te volgen, kan je voedingsmiddelen eten die goed zijn voor je huid.

De voedingsmiddelen waar al het goede voor de huid in zit, zijn:
Bètacaroteen: wortelen, pompoenen, spinazie, abrikozen, mango’s
Zink: kalkoen, krab, oesters, tofoe
Vitamine E: avocado’s, granen, noten, olijfolie, zaden
Vitamine B6: aardappelen, champignons, gevogelte
Vitamine C: citrusvruchten, bessen, tomaten, alle koolsoorten
Essentiële vetzuren: in vette vis, pompoenpitten, lijnzaad

Andere goede voedingsmiddelen:
Rosacea zijn allemaal kleine ontstekinkjes. Het kan misschien helpen voedsel met antibacteriële eigenschappen aan je voeding toe te voegen.

Voedingsmiddelen met veel antioxidanten en antibacteriële eigenschappen zijn:

Thee: vooral witte, maar ook groene thee zitten vol met antioxidanten. Antioxidanten helpen om schadelijke vrije radicalen te bestrijden. Witte thee heeft ook een antibacteriële werking op het lichaam.
Gember: gember is een krachtig specerij. Gember werd vroeger veel als medicijn gebruikt vanwege zijn gezonde eigenschappen. In gember zit veel vitamine E dat als sterke antioxidant werkt, maar gember bevordert ook de bloedcirculatie en helpt het lichaam te ontgiftigen. In gember zitten ook sterke ontstekingremmende stoffen.
Knoflook: in knoflook zit allicine dat een antibacteriële werking op het lichaam heeft. Deze stof komt vooral vrij wanneer de knoflook gesneden of geperst wordt. Verder heeft knoflook ook zwavelverbindingen die een schimmelwerende en antioxidante werking hebben.

Behandeling

Rosacea is wel te behandelen, maar helaas geneest het maar zelden. Een rosacea behandeling zorgt meestal wel voor tijdelijke vermindering van rosacea. De rosacea behandeling kan inwendig met behulp van medicatie, maar ook uitwendig met behulp van crèmes. 

Crèmes met Antibiotica
Er bestaan crèmes met antibiotica die infecties bestrijden. Bij veel mensen heeft dit goede resultaten.  Er bestaan ook andere crèmes met de werkzame stof tretinoïne. Dit stofje zorg ervoor dat de oude huidlaag verdwijnt en de aanmaak van de nieuwe huid wordt gestimuleerd.

Medicatie
Meestal worden tabletten antibiotica voorgeschreven. De huisarts of dermatoloog kan medicatie voor rosacea voorschrijven. Het hangt af van de verbetering hoe lang de medicatie gebruikt moet worden, maar dit kan gerust tot 6 maanden zijn.

 

© Bellis - 2012

Reacties (6) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Dag allemaal,
In het kader van mijn extra onderzoek aan de HvA in Amsterdam doe ik in opdracht van de HvA en een externe organisatie onderzoek naar Rosacea in Nederland. Zoals algemeen bekend zijn er weinig oplossingen voor Rosacea. Door middel van dit onderzoek wil ik het probleem duidelijk in kaart brengen en kijken of er harder gewerkt kan worden aan een oplossing.
Je doet me dus een groot plezier door deel te nemen aan de enquête. Dus heb je regelmatig last van Rosacea? Vul dan mijn enquête in. De enquete is anoniem.
Tevens maak je kans op een Bol.com cadeaubon t.w.v. â?¬25,- !
Alvast hartelijk dan voor het invullen van de enquête.
www.thesistools.com/rosacea
mmmm,en ik heb het altijd warm,dus heb altijd een rood gezicht.!
wel goede info.!

duim.!
Inderdaad, goed en uitgebreid beschreven. Hoop het niet te krijgen...
Het is in ieder geval informatief geschreven en iemand met dit probleem zal er zeker wat aan hebben.

Pork geeft de DUIM.
FAN is hij al.

DRIMPELS zijn als dromen in het water.
antibiotica heeft maar beperkte werking. eigen ervaring....
Een tip om allerlei huidaandoeningen te verminderen is het drinken van paardenmelk. Wij stelden vast dat na een kuur de roodheid afneemt en de nare bijwerkingen sterk verminderen. Paardenmelk is ook verkrijgbaar als voedingssupplement in pil-vorm. Een stevige aanrader ook bij eczeem,psoriasis en andere ongemakken