Chronische nekpijn, wat nu?

Door Francois60 gepubliceerd op Friday 28 September 12:12

Nekpijn komt steeds bij meer voor. Het is dan ook een van de meest voorkomende chronische pijnen van het ogenblik. Niet alleen bij volwassenen, maar nu ook meer en meer bij kinderen. Wat zijn de oorzaken van deze chronische nekpijnen? Betreft het een ouderdomskwaal of moet je voornaamste oorzaken ervan elders zoeken? Wat kun je doen om chronische nekpijn te voorkomen, en hoe wordt ze best behandeld wanneer je er uiteindelijk toch slachtoffer van werd?

Een leeftijdsgebonden aandoening is nekpijn zéker niet. Steeds meer jongeren worden er door getroffen. Het betreft meestal een plots opkomende pijn, waar iedereen van ons al wel eens mee te maken krijgt. In de meeste gevallen is nekpijn gelukkig van korte duur, en ben je er na enkele dagen meestal van verlost. Maar dat is spijtig genoeg niet altijd het geval. Wat kun je doen wanneer nekpijn je in je dagelijkse bezigheden blijft hinderen? 

Nekpijn wordt nog teveel onderschat. Een snelle diagnose is nochtans van groot belang om doeltreffend te kunnen ingrijpen en een aangepaste behandelingsmethoden te kunnen opstellen. Hoe langer je met nekpijn blijft rondlopen, hoe ernstiger de problemen die eruit kunnen ontstaan.

 

Spieren, gewrichten en wervels

Je nek bestaat vooral uit spieren, ligamenten, gewrichten, tussenwervels, wervellichaampjes en het ruggenmerg zelf. Het is dan ook een bijzonder ingewikkeld lichaamsdeel, waarmee heel wat fout kan gaan. Gezonde nekspieren en gewrichten zorgen voor het probleemloos bewegen van je nek. Bij het minste dat er aan deze spieren en gewrichten mankeert, manifesteert zich dit door hevige pijnen en bewegingsproblemen. 

Vele soorten nekpijn

De ene nekaandoening is zeker de andere niet. Er zijn dan ook vele soorten nekpijn. Naast klassieke nekpijn is er diegene die verder uitstraalt naar het bovenste gedeelte van je arm. Wetenschappers hebben het dan over cervicobrachialgie. Beide aandoeningen zijn verschillend, zowel op het vlak van de symptomen, oorzaken en gevolgen als van de behandelingsmethoden. Een vlugge en sluitende diagnose is dus erg belangrijk.

Overbelasting en/of slijtage

Nekpijn wordt in eerste instantie veroorzaakt door overbelasting van spieren en gewrichten of door slijtage.Dat mag niemand verwonderen. De wervelzuil van je nek is zo goed als volledig onbeschermd. Daardoor is hij erg gevoelig voor allerlei kwetsuren door valpartijen, maar ook als gevolg van de vele contactsporten.Je nek heeft dan ook een belangrijke functie. Bedenk dat hij je hoofd draagt, met een gewicht van gemiddeld... tien kilo.

Nekspieren bijzonder kwetsbaar

Daardoor hebben je nekspieren het uiteraard zwaar te verduren. Het zijn dan ook je nekspieren die bij een ongeval het eerst worden getroffen, met verkramping als gevolg.  Een stijve nek is meestal het signaal dat er iets fout loopt. Een whiplash, vooral als gevolg van auto ongevallen, is in de meeste gevallen het pijnlijke gevolg. De moeilijkheid hierbij is dat zo'n wiplash zelfs niet altijd op röntgenopnamen zichtbaar is.

 

Reumatische nekpijn

Een ernstige vergroting van de facetgewrichten, is het gevolg van een ontsteking van het gewricht met reumatische nekpijnen als gevolg. Vergroting van je nekgewricht veroorzaakt extra druk op het ruggenmerg, of zal een vernauwing veroorzaken van de vele kanaaltjes waar de zenuwen van de armen doorlopen. Het is dit laatste dat de nekpijn naar het bovenste gedeelte van je bovenarmen zal doen uitstralen. Men spreekt hier dan van een geknelde zenuw. Een beschadigde of verschoven tussenwervelschijf kan eveneens oorzaak zijn van zo'n geknelde zenuw, met alle gevolgen vandien.

Vele behandelingen

De behandeling van je nekpijn hangt af van het type nekpijn waarmee je te kampen hebt. Bij acute nekpijn verkrampen je nekspieren,  die dan uiteraard zo vlug mogelijk weer losgemaakt moeten worden, meestal met medicatie. Pijnstillers en spierontspanners worden daarvoor het meest gebruikt. Blijft de pijn aanhouden of keert ze geregeld terug, dan zal men lokale infiltraties toedienen. Het betreft inspuitingen met een verdovend middel of met cortisone op de plaats van de pijn. Wordt je nekpijn veroorzaakt door artrose, dan kunnen inspuitingen met hyaluronzuur uitkomst bieden. Hyaluronzuur bevordert ook de groei van het kraakbeen.

Operatie laatste redmiddel

Operatief ingrijpen is je laatste redplank. Die is vooral noodzakelijk bij uitstralingspijn naar je armen of wanneer alle andere middelen geen uitkomst brachten. Daar waar rugoperaties meestal een slechte reputatie hebben, is dat bij nekchirurgie veel minder het geval. Nekoperaties geven meestal een goed resultaat.

Na dergelijke ingreep is meestal de oorzaak en dus ook de nekpijn verdwenen. In een kleine minderheid der gevallen zal men de tussenwervelschijf moeten vervangen door een discusprothese. Zo'ndraagt een prijskaartje van gemiddeld zo'n 2500 euro.

Juiste houding

Preventie van (chronische) nekpijn is weinig doeltreffend. Zorg wél voor een juiste houding. Heb je zittend werk, zorg dan tussendoor voor voldoende beweging. Je kan je nekspieren wél versterken met het maken van rustige bewegingen en met het aanbrengen van ijscompressen. Een kersenpitkussen, warmtepleisters of infraroodstralen kunnen de pijn eveneens wat verzachten.

 



 

Reacties (6) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Cronische klachten zijn heel vervelend, ik raad de mensen die hier last van hebben ook aan om eens de Forever Freedom te proberen speciaal voor gewrichten en daarbij in te smeren met heatlotion.
Deze producten kun je niet zomaar ik de winkel kopen en zit 30 dagen niet tevreden geld terug garantie op en dus zeker moeite waard. Het is geen geneesmiddel maar zorgt dat je pijn dragelijker wordt en je zo minder last ervan kunt hebben. Verdere info voor wie wenst een privebericht. Groeten anita
Bedankt Theun, zijn jouw problemen hier nu al opgelost?
Bedankt Arcade!
heel erg duidelijk met super info !
Heel goed en duidelijk geschreven artikel , sla het op bij mijn favorieten , niet omat ik er last van heb, maar je weet maar nooit ! TOP !
Goed informatief artikel!