Dipje of depri?

Door Madelief gepubliceerd op Friday 28 September 12:12

Iedereen ziet het leven op een bepaald moment wel eens somber in. Je hebt nergens zin in en het voelt alsof alles uit je handen glipt, zelfs de grip op je eigen leven. Meestal gaat dit gevoel binnen een dag of een aantal dagen gewoon weer over. Maar wat als het niet zo één, twee, drie over gaat en het voor langere tijd aanhoudt? Dan behoor je tot één van de ongeveer 850.000 Nederlanders die lijden aan een depressie. Er zijn diverse soorten depressie:

De ‘gewone’ depressie
Dit is de meest voorkomende soort depressie waarbij iemand zich voor een langere periode voortdurend somber en neerslachtig voelt. Ruim 300 miljoen mensen hebben hier wereldwijd last van. Bij deze vorm voel je je extreem verdrietig, hopeloos, je hebt een gebrek aan energie, je bent prikkelbaar, je hebt concentratieproblemen, eet en slaapt meer of minder, je hebt gevoelens van schuld, ervaart fysieke pijn en denkt vaak aan de dood of aan zelfmoord.
De gewone depressie is te behandelen met antidepressiva of met praattherapie. Bij zeker de helft van de patiënten komt de depressie na verloop van tijd toch weer terug, waardoor het een ‘chronische’ depressie kan worden.


Chronische depressie of dysthyme stoornis
De ‘gewone’ depressie sluimert voort in een mildere vorm. De symptomen wisselen elkaar af en toe af, maar je voelt je, dag in dag uit, ontzettend eenzaam en ongelukkig. Niemand kan je vrolijk maken. Zelfs tijdens een periode waarin je je ‘beter’ lijkt te voelen, dreunt het ongelukkige en eenzame gevoel door. Een chronische depressie is iets dat blijvend is. Antidepressiva kunnen verlichting geven in het gevoel van somberheid, maar de depressie kun je er niet mee laten verdwijnen.


Manische depressiviteit ofwel bipolaire stoornis
Het ene moment voel je je hyperactief en kun je alles en iedereen aan en het andere moment voel je je een zielig hoopje mens. Typerend voor deze vorm van depressie. Je bent uitermate onvoorstelbaar en je stemmingen wisselen in sneltempo af. De depressie en de manie kunnen geleidelijk aan ontstaan en ook in mate en duur, per persoon, verschillen. Deze vorm van depressie kan een aantal weken tot een aantal jaren aanhouden. Het kan zelfs een aantal keren per jaar of vaker optreden. Met zogenoemde ‘stemmingsstabilisatoren’ kun je de pieken en de dalen in je stemming afvlakken, waardoor je weer een redelijk stabiel humeur krijgt. Manische depressiviteit heeft één van de hoogste risico’s op zelfmoord.


Psychotische depressie
Dit is een soort ‘gewone’ depressie aangevuld met hallucinaties en waanideeën. Je ziet en/of hoort dingen die er eigenlijk niet zijn en je hebt stemmingswisselingen. Ook geloof je het niet wanneer iemand je van je ongelijk probeert te overtuigen met bewijzen.
Je bent er bijvoorbeeld stellig van overtuigd dat je ernstig ziek bent, dat je blut bent, dat je je omgeving schaadt of andersom. Mensen met een psychotische depressie kunnen o.a. manisch depressief of schizofreen worden en komen hun bed niet meer uit. Bij deze vorm van depressie zal de huisarts antidepressiva, gecombineerd met antipsychotica voorschrijven.


Atypische depressie
De meest voorkomende vorm van depressie. Met een heel ander symptoombeeld dan iedere andere soort depressie. Je armen en benen voelen zwaar, waardoor het lijkt op verlamming. Je eet veel zoetigheid en slaapt voortdurend, waardoor je veel in gewicht aankomt. Ook ben je prikkelbaar en ben je bang om afgewezen te worden. Praattherapie kan goed helpen als behandeling.


Postnatale depressie
Maar liefst 85% van de nieuwe moeders voelt zich, nadat de ooievaar is langs geweest, ietwat verdrietig. 13% daarvan heeft een soort verdriet dat ernstig genoeg is om te spreken van postnatale depressie.
De donkere wolk waar je met deze depressiesoort op bent beland laat je extreem verdrietig, vermoeid, eenzaam en hopeloos voelen. Je loopt rond met suïcidale gedachten, bent bang je nieuwbakken spruit te kwetsen en hebt het gevoel dat je daarom het beste afstand kunt nemen van de baby. De symptomen kunnen zich ontwikkelen binnen een jaar na de bevalling, variërend van een aantal weken of een aantal maanden na de bevalling. Een combinatie van praattherapie en medicatie kan ervoor zorgen dat de jonge moeder weer op de juiste roze wolk belandt.


Winterdepressie en winterdip
De zomer is je vriend, de winter je vijand en je grootste nachtmerrie. Wanneer de blaadjes van de bomen gaan vallen, voel je je moe, somber, heb je weinig energie en wil je je het liefst ingraven voor een winterslaap. Je bent zelfs al aan het ‘hamsteren’ voor een eventuele overwintering, want je hunkert naar calorierijk voedsel. Voor meer dan 500.000 Nederlanders, waaronder meer vrouwen, is dit een terugkerend probleem wat goed te behandelen is met lichttherapie.
Nog meer mensen hebben last van een zogenoemde ‘winterdip’ of ‘winterblues’. Dit is een mildere vorm van winterdepressie, waarbij vooral vermoeidheid je leven beïnvloedt.


Situationele depressie of aanpassingsstoornis
Stel je hebt je baan verloren, je geliefde is overleden, je hebt een trauma meegemaakt of je relatie is slecht beëindigd waardoor je veel stress hebt gehad en je leven op zijn kop staat. Je voelt je immens verdrietig, maakt je zorgen over de toekomst, bent nerveus, enz. Bij deze soort depressie is het zelden nodig om pillen te slikken. De beste remedie is het afsluiten van die periode uit je leven, na verloop van tijd. Het kan zijn dat de symptomen blijven voortduren, waardoor je in een chronische depressie raakt. Een situationele depressie komt drie keer vaker voor dan een normale depressie.


Tekst: Madelief Harteveld, fotocredit: Salvatore Vuono

Reacties (1) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Heel interessant artikel. Ik wist niet dat er zoveel verschillende varianten waren. Duim verdiend