Rosacea dieet - twee fantastische tips

Door EvelienDeBruin gepubliceerd op Friday 28 September 12:08

Rosacea Dieet - Twee Fantastische Tips Om Via Dieet Je Rosacea Onder controle Te Krijgen.

Het jij ook last van de ongemakken die Rosacea veroorzaakt? Als dat zo is dan is dit artikel speciaal vor jou bedoeld. Hier zijn twee effectieve rosacea dieett tips die ik graag met je wil delen.

Beide hebben ze bewezen goed te werken bij rosacea en als bonus zijn ze makkelijk om te proberen. Ik weet dat je het waarschijnlijk druk hebt of gestressed bent, maar als je even twee minuutjes de tijd neemt om dit artikel te lezen zal het voodeel voor jou enorm zijn. 

Rosacea Dieet

Er wordt een hoop gepraat en geschreven over triggers die rosacea symptomen veroorzaken. Wat ik heb ontdekt in mijn gevecht tegen rosacea, is dat mijn dieet en mijn klachten nauw gerelateerd zijn. Het had een grote impact op mijn roodheid, de hevigheid en de duur.

Ik ben toen begonnen met een eliminatie dieet om uit te vinden welke voedingsstoffen roodheid veroorzaken en kwam erachter dat er een hoop "normale" voeding is die roodheid veroorzaakte.  

Hier zijn twee voedingsmiddelen waarmee je aan de slag kunt gaan:

Vlees

Ik hou van vlees! Om geen vlees meer te eten was dus best moeilijk voor mij. maar het moest gebeuren. Er zijn onderzoeken gedaan naar de effecten van vlees bij rosacea en er werd ontdekt dat het niet eten van rood vlees ervoor zorgt dat de zuurbalans in het lichaam al na drie weken verbeterde. Daardoor worden gifstoffen afgevoerd en klaart de huid op. Vooral rood vlees heeft negatieve gevolgen voor roodheid.

Andere onderzoeken hebben onthuld dat het merendeel van de mensen met rosacea slecht reageren op toegevoegde stoffen als nitriet en nitraat, die je vaak vind in gerookt vlees, bewerkt vlees worsten en bacon.

Chocolade

Nee! hoor ik je schreeuwen. Maar ik ben bang dat chocolade inderdaad een bekende trigger is. En helaas, als je nadenkt over een rosacea dieet , moet je echt overwegen om dit te laten staan. In ieder gaval totdat je er achter bent wat voor invloed het op je huid heeft.

Er zijn een aantal chemicaliën in chocolade die invloed hebben op de bloedvaten. Tyramine en caffeine zijn ingredienten die bekend staan als stoffen die roodheid veroorzaken.

Maar, als je ontdekt dat chocolade een trigger voor je is ben je niet helemaal verloren. Er zijn ook chocolade vervangers verkrijgbaar die geen invloed hebben op je huid. 

Door simpelweg deze dingen te laten staan voor een korte tijd, zal je snel zien of deze voedingsmiddelen de oorzaak zijn van jouw roodheid. Op die manier kan je deze producten laten staan en vervangen voor anderen.

Wil je meer ECHT advies over een rosacea dieet? Wil je weten wat wel en niet goed is als je rosacea hebt?

Op mijn website rosacea dieet.com vind je meer informatie over dieet, voeding en rosacea. 

Als je echt op zoek bent naar informatie om met een rosacea dieet aan de gang te gaan en je rosacea te stopppen  klik dan meteen op de blauwe link. Als je rosacea door deze tips niet minder wordt...zal ik verbaasd staan!

 

Article Source: http://EzineArticles.com/6081810

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.