Wat te doen bij verveling?

Door Kimpieee gepubliceerd op Friday 28 September 12:13

We hebben het allemaal wel.... in de wachtzaal bij de dokter of op school of op u werk. Dat gevoel van niets kunnen doen , het is vervelend als we ons vervelen! Daar kunnen we niet van onder. Maar wat is verveling? wat kunnen we er tegen doen?

Wat is verveling?

Dit lijkt een domme vraag maar hier zit een redenering achter. Het gevoel dat we ons vervelen onstaat eigenlijk doordat we ons zelf opleggen om altijd "nuttig" bezig te zijn. Of dat we altijd iets moeten doen. Onze maatschappij is het zo gewoon om al de vrije tijd dat de mensen hebben vol te steken met afspraakjes en andere zaken dat het gewoon mis voelt als je niets gepland hebt. Terwijl we best wel eens op ons gemak te zitten. Verveling is dus echt nuttig! Dus in het vervolg als je je verveelt, vergeet dan niet te lachen! :) 

 

 

Stress en verveling.

Niet alleen te veel prikkels veroorzaken stress , ook te weinig! Bij verveling wordt je dus niet geprikkeld , je bent passief, door te vaak passief te zijn krijg je stress.  

verveling herkennen. 

Dit is niet moeilijk om te herkennen , mesen met verveling gaan vaak : 

ijseberen, piekeren, veel beginne surfen, Tv kijken, winkelen.Er zijn mensen die tijdens het vervelen kiezen voor korte termijn oplossingen of die gaan vluchtgedrag vertonen. Denk maar aan roken, vele mensen roken wanneer ze op de bus staan te wachten. Dit komt niet alleen voor met nicotine maar ook andere veslavende middelen. Terwijl andere altijd kiezen voor langere termijn oplossingen zoas bijvoorbeeld: Een passie.. dit is een manier voor dat gevoel van leegte op te vullen. Maar eigenlijk niet de juiste.Ga ook niet zitten denken wat je straks zou kunnen doen want dan ga je ambetant worden omdat je nog moet wachten. 

 

Wat te doen bij verveling?

Probeer dingen te vinden die meer aansluiten bij jou behoeften. Hoe voel jij u? Wat wil je doen? zonder u druk te maken. Kijk wat meer naar jou binnenkant. 

GOUDEN REGEL: LEEF IN HET NU!

Wat kan ik nu doen ? WAAR heb ik nu ZIN in? WAAR heb ik NU nood aan?

Stel je zelf de vraag 'wat is leuk?'. zorg dat het haalbaar is natuurlijk.Daag jezelf uit , maak jezelf nieuwsgierig. Probeer niet naar lange termijn te kijken , maar enkel naar wat heb ik nu nodig! 

Reacties (5) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
wat een mooie tekst hierboven! @mieketje
Verveling bij een werkzoekende moeder.

Wat is dat toch? Er is zoveel te doen, maar niets lijkt interessant genoeg of vullend voor dat leegte gevoel, nee eerder ballast.
Een oorverdovende saaiheid en een oh zo vertrouwd gevoel aan die leegte dat niets nog interessanter is dan de leegte zelf, de stilte en de rust.
Zelfs de voorbijrijdende auto?s zijn stilte geworden .
Ik heb alles gedaan . Van slapen tot studeren tot sporten, verkopen?. Alles en niets lijkt zinvol te zijn. Deprimerend en een uitdaging naar de ware uitdaging, de passie van mijn hart. De ontgoochelingen als tsunami s in mijn leven? alles wordt steeds weer afgenomen, het verlies steeds weer ervaren en beseffen dat dit de grootste rijkdom zou kunnen zijn om bij die passie te kunnen komen.
Elk opgebouwd huis verwoest tot de laatste steen en weer met volle moed herbeginnen, keer op keer op keer. Nooit opgeven. Er is nog hoop.
De mensen in mijn leven, gekomen en gegaan, intense vriendschappen, heel intens en met een moordend einde tot gevolg. De klik is weg. Mensen?.
Zoveel mensen in de wereld?. Waar is de inspiratie, waar is die chemische reactie die je hart sneller laat kloppen en je bloed laat stromen door je aderen. Wat is het dat je de kleuren van de regenboog geeft? Wat is het voor mij? Onvindbaar . Ongeduldig sta ik te popelen van ongeduld om mijzelf weer te laven aan deze gelukzalige blije bron.
Is het dan toch Geld die zorgt dat deze bron open gaat?
Ontmoetingen, boeiende ontmoetingen met een gevoel van een eeuwenoude herkenning en zielsverwantschap die je aderen laat zwellen , waar de zuurstof zich behaaglijk voelt. Laat me leven, laat me zijn, laat me dansen en springen en euforisch zijn. laat me genieten van die kleine sprankels en zaai ze overvloedig in mijn leven om die goed bemeste grond zodat ze wild gaan groeien.
Neen, een verwoest landschap blijft leeg en alleen achter.
Denk aan gisteren.
Droom over morgen.
Maar leef vandaag.
Informatief geschreven met mooie FOTO,s.

Pork geeft de DUIM.
FAN wordt hij ook.

DRIMPELS zijn als dromen in het water.
Mooi artikel. Tja, het komt misschien wel, omdat we van kinds af aan horen 'dat je alles uit het leven moet halen' en natuurlijk ook 'ledigheid is des duivels oor kussen'. Een ander fenomeen om de verveling op te heffen is het mobieltje geworden; altijd iemand hebben om te bellen, te sms-en, altijd kunnen gamen of surfen. Nog even, dan hebben we geen tijd meer om ons te vervelen! Duim.
Ja, dat klopt stress kan ook uit verveling komen.
Leuke plaatjes
Duim en fan
Tex