Controleer je dromen!

Door Fierce gepubliceerd op Friday 28 September 12:12

Dit is een artikeltje over 'lucide dromen' of ook wel: het controleren van je dromen.

Lucid Dreaming

Wat is het?

Lucid dreaming of lucide dromen is de techniek waarmee je het verloop van je dromen zelf kan bepalen. Je kan onderscheid maken tussen de droomwereld en realiteit, wat de meesten niet kunnen. Als je normaal aan het dromen bent en je hebt door dat er iets niet klopt in je droom, schiet je wakker. Mensen die lucid dreaming beoefenen weten daar onderscheid in te maken, en weten dus dat ze aan het dromen zijn zonder wakker te worden. Kenmerken van lucide dromen:

  1. Alles lijkt echt
  2. Niets is echt
  3. Je weet dat je droomt
  4. Alles kan/mag

De praktijk.

Ik schrijf dit artikel vooral uit eigen ervaring omdat ik er zelf ook een tijd mee bezig ben geweest. Als ik aan het dromen ben besef ik vaak dat ik droom. Dan kan ik de gekste dingen doen, zoals vliegen, autorijden op zee, ... Het lukt echter niet altijd om lucide te dromen, als je te hard probeerd word je geconfronteerd met de realiteit en dan word je simpelweg wakker. 

Hoe krijg ik het onder de knie?

Lucide dromen zijn relatief makkelijk onder de knie te krijgen. Je kan best iedere keer wanneer je wakker word opschrijven wat je droomde, zo een dagboekje bijhouden. Zodat je na een tijd onderscheid kan maken tussen dromen en realiteit. Lijkt te simpel, maar zo simpel is het. Ook is het handig dat je voor je gaat slapen je concentreerd op één onderwerp waarover je wil dromen. Je hebt waarschijnlijk al gemerkt, als je verliefd bent en je denkt de hele dag aan die persoon dat je er  's nachts vaak ook over droomt. Dit is handig bij lucide dromen, omdat je dan makkelijker kan beseffen dat je aan het dromen bent zonder wakker te worden. Let wel: lucide dromen lukt ook niet altijd! Ikzelf ben er nu twee maand mee bezig, en ongeveer één keer per week heb ik een lucide droom.

Nawoord

Dit was voor mij tot nu toe het moeilijkste artikel dat ik al geschreven heb. Omdat ik het gevoel dat je hebt niet juist kan omschrijven wanneer je een lucide droom beleeft. En doordat het zo'n unieke ervaring is, is het moeilijk uit te leggen. Ik zou zeggen: probeer het zelf en ontdek het. Ik vond het in ieder geval de moeite waard om mee bezig te zijn, je slaapt immers een groot deel van je leven, dus dromen controleren is zeker geen tijd verspilling.

Reacties (6) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Goed uitgelegd. Het is gewoon heerlijk om er in mee te aan, maar fijner is het nog te begrijpen waarom je de controle in de droom over wilt nemen. Het geeft je ook veel inzichten in je handelingen overdag
Zeer herkenbaar, goed uitgelegd. Duim!
Heel af en toe heb ik het gevoel dat ik een droom kan controleren. Interessant artikel.
super geschreven, duidelijk uitgelegd
Heel goed geschreven. Duim en fan.
interessant artikel, ik droom de raarste dingen, dus wat controle is welkom hier. vooral omdat ik vaak zo druk aan het dromen ben dat ik moe wakker word.