Wat was ik weer onzeker......

Door -Valerie gepubliceerd op Friday 28 September 12:13

Pfff wat ben ik mijzelf weer flink tegengekomen gisteren. Wat was ik weer onzeker, wordt er soms moe van waarom doe ik mijzelf dit aan? Lees hieronder waarom ik zo onzeker werd.

 

Het gebeurde weer eens..

U zult misschien wel denken, wat was er nou zo dramatisch waarom ik zo onzeker was gisteren. Het gevoel kwam terug klapte dicht en was even helemaal radeloos en in de war over mijzelf. Ik was geestelijk beschadigd want kon niet meer helder en positief denken, en was boos en teleurgesteld dat het mij niet lukte om die onzekerheid de baas te zijn.

 

 

Cursus reddend zwemmen zwembad personeel.

 

Gisteren kreeg ik een cursus reddend zwemmen met mijn collega's. We moesten allerlei oefeningen doen wat ik zelf erg zwaar vond, en de andere collega's pakten het heel snel op. Mijn vriend ging gisteren ook erg goed van start, wist de vervoersgrepen beter uit te voeren en ook de bevrijdingsgrepen gingen bij mijn vriend heel goed. Ik ging redelijk goed van start met de bevrijdingsgrepen, ik wist de handelingen goed op te pakken, maar ik begon wat meer faalangst te ontwikkelen omdat ik meer moest praten " om de drenkeling gerust te stellen" en ook om de drenkeling op de kant te tillen. Het gevoel dat mensen naar je kijken of op je neer gaan kijken is zo groot. Ik was vooral boos en teleurgesteld praten te weinig vond ik zelf, en ik kon de vervoersgrepen slecht volhouden. Nu had ik zelf het idee dat mijn broek het probleem was die ik aan had waar meer weerstand op zat. Ik was de enige die het niet vol hield, waarom lukte het nou niet !!! Wel had ik oefeningen wat dan wel weer een stuk beter ging zoals banen zwemmen, en 15 meter onderwater zwemmen. Een pop opduiken is ook nog niet eens een probleem, maar het gaat mij puur om de vervoersgrepen de zo zwaar zijn. Ik moet 2x 25m totaal 50 meter ( minstens 1 baan 2 vervoersgrepen laten zien en hoe je de drenkeling goed en veilig overpakt om de andere vervoersgreep over te pakken) de 2de baan moet je weer 2 vervoersgrepen laten zien totaal 4 vervoersgrepen om precies te zijn. Zelf ben ik niet de slankste dame en heb ook een best " grote voorgevel"(borsten) en dat is op zijn zachtst gezegd geen pretje als je daar soms geconfronteerd mee wordt.

 

Welke vervoersgrepen ?

De vervoersgrepen die ik moet uitvoeren zijn :

- Kopgreep

- Polsgreep

- Oksel/nekgreep

- Zeemansgreep

 

Kopgreep (Zie foto)

Zelf moesten wij dit allemaal uitvoeren met kleding aan. Deze foto heb ik genomen om een duidelijk voorbeeld te geven wat en hoe je zo'n drenkeling moet vastpakken. Deze was ook niet het allermoeilijkste om vast te houden, maar je moet als je van de kopgreep een andere greep moet pakken de kin eerst vastpakken en dan over gaan in de andere greep( dat vind ik een beetje moeilijk).

Polsgreep ( zie foto)

Iets minder duidelijke foto is dat je daarna vanaf de kopgreep de polsgreep moet pakken en weer de volgende helft van de ene baan zwemmen. Zelf ben ik niet heel lang heb korte beentjes en armen en vond het bijzonder lastig om mij te concentreren, ik denk dat dat meer komt omdat ik denk dat iedereen naar mij zit te kijken hoe ik zo verschrikkelijk faalden "dat doet zo'n pijn".

Oksel/nekgreep :  De moeilijkste van alle 4 die ik moeilijk vond om de drenkeling en mijzelf boven water te houden. De armen dienen onder de oksel ook de nek van de drenkeling vast te houden en terug de andere helft van de baan te zwemmen en ook veilig en goed over pakken naar de volgende greep. Erg vervelend als je zelf niet zo groot ben als de andere collega's, wat was ik boos op mijzelf.....

 

Zeemansgreep : Hier heb ik niet echt een foto van, maar het komt erop neer dat je rechterarm de zijkant van de drenkeling vastpakt en je zwemmend op je zij de schoolslag beenslag uitvoert, wel moet je natuurlijk zo recht mogelijk de drenkeling naar de overkant te brengen.

Als ik de grepen heb uitgevoerd dien ik via de kopgreep vastpakken en de pols van de drenkeling de kant vast te laten pakken en op de kant te laten klimmen.

 

Onzekerheid.

Zo vervelend als je het hebt en zeker dat je het soms niet onder controle kan houden, en ik zeg ook te veel dat ik het niet ga halen en dat ik het niet vol hou enz... Mijn vriend probeerd mij positief te houden, en zegt dat het allemaal wel goed komt. Een collega zij ook wel iets waardevols tegen mij om er niet te veel mee blijven rondlopen, het is geen einde van de wereld als het niet lukt. Ik probeer me erover heen te zetten en ga mij de uiterste best doen om dit te kunnen volhouden, en ik moet ook tot 10 tellen en mijzelf rustig zien te houden.

Slot

Ja, lieve lezers ik ga knokken voor wat ik waard ben, en zal mijn best doen om ook dit diploma binnen te halen, zodat ik mijn onzekerheid de baas kan zijn.

 

Veel leesplezier!

Reacties (1) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Zo is dat en anders worden het lijden.