De marathon - recensie

Er worden marathons georganiseerd in heel de wereld: van Zwolle tot Amsterdam, van New York tot Berlijn... Maar toch is er maar één marathon de mooiste van allemaal. Namelijk de marathon van Rotterdam. En daarover is afgelopen maandag een film in premiere gegaan, die ik gister als hardloper én Rotterdam-liefhebber natuurlijk ...
3
5
Public

Start to run - hardlopen met Evy

Al jarenlang volgen veel mensen met plezier het hardloopschema van start to run. Ze worden hierin bijgestaan door Evy Gruyaert, hun 'persoonlijke hardloopcoach'. Zelf ben ik ook al een poos fan van deze Belgische dame die je door de moeilijke momenten heen helpt. In dit artikel vertel ik je alles over de podcast van start to run...
17
6
Public

Nieuw wereldrecord marathon in Rotterdam behaald?

Komende zondag is het weer zo ver: de Rotterdamse marathon. Zoals ieder jaar hoopt heel Rotterdam weer dat er een wereldrecord behaald wordt op de 42 kilometer en 195 meter. We doen er in elk geval genoeg voor! Het huidige wereldrecord Het huidige wereldrecord is behaald in Berlijn door Haile Gebrselassie. Dit was op 28 septembe...
2
1
Public

Hardlopen in de herfst en de winter

Hardlopen in het najaar en de winter klinkt voor sommige mensen wat afschrikwekkend. Ze gaan liever naar de sportschool om lekker te trainen op een loopband. Toch kan hardlopen in de koude periode van het jaar ook prima buiten. In dit artikel vind je tips om warm en droog de koude dagen door te komen. Twee algemene tips Met welk...
8
1
Public

Tips bij het kopen van een sport-BH

Het kopen van een goede, fijne sport-BH is misschien nog wel moeilijker dan van een gewone BH. Toch is een goede BH van groot belang; zeker bij het hardlopen, maar ook bij andere sporten, zoals zumba, tae bo en zelfs paardrijden!Waarom is een speciale sport-BH zo belangrijk? Er zijn meerdere redenen waarom een sport-BH belangrij...
24
4
Public

Hardloop-virus te pakken... marathon 2014

Mijn man en ik hebben een besluit genomen. Misschien een beetje over-enthousiast en helemaal niet realistisch, maar we willen in 2014 de Marathon van Rotterdam gaan lopen. Dat wordt dus veel trainen de komende tijd! Via de Zilla 'hardlopen' gaan we jullie op de hoogte houden van onze vorderingen...Hardloopvirus te pakken Toen mi...
0
2
Public

Meedoen aan een hardloop-evenement: 5 tips.

Als je een tijdje aan het hardlopen bent begint het vaak opeens te kriebelen: je wilt gaan meedoen aan een hardloop-evenement. Of dit nou de Vechtloop of de city pier city is, iedereen die hardloopt zal ooit deze stap voor de eerste keer gaan zetten. Met deze 5 tips maak je een eerste hardloop-evenement tot een succes. Ik weet n...
2
0
Public