Kom je aan van stoppen met roken?

Je hebt het vast wel eens gehoord, als je stopt met roken dan vliegen de kilo's eraan! Is het werkelijk zo dat je aan komt als je stopt met roken? Nicotine verhoogt weliswaar de snelheid van je stofwisseling als je lichaam in rust is. Het roken van één sigaret zorgt ervoor dat je energieverbruik met zo’n 3 procent stijgt in ...

Hoe kan het dat kinderen steeds dikker worden?

1 - Kinderen van nu eten ongezonder en bewegen minder dan vroeger. 2- Er zijn heel veel tussendoortjes, zoete drankjes. In veel van die repen en pakjes drinken zitten zo veel calorien als een hele maaltijd. 3- Kinderen krijgen vaker geld om iets lekker te kopen. 4- Kinderen zitten langer voor de televisie en de computer/ tablet....