Weetjes over eieren.....

Ei met rauwe ham en bieslook&wat weetjes over het ei.... Ingrediënten 1 ei 2 theelepels bieslook 15 gr rauwe ham 1 theelepel margarine 15 gr verz..vet 2 boterhammen bruin of wit 1 tomaat 1 augurk zoet/zuur Bereiden Ei loskloppen met water,peper,zout en bieslook Margarine in pan verhittenen het eimengsel erin gieten, Plakjes...
2
0
Public

Recept voor vrouwen in de overgang

Spaghetti bolognese voor vrouwen in de overgang Ingrediënten scheutje olijolie 190 gram tagliatelle zout en peper 50gram geraspte parmazaanse kaas basilicumblaadjes als garnering 4 eetlepels olijfolie 1 fijngesneden ui 250gram mager gehakt 2 eetlepels tomatenpuree 1 theelepel worchestersaus 6 trostomaten 1 eetlepel fijngesneden...
0
1
Public

Super gezonde brocoli voor vrouwen in de overgang.

Roerbakken brocoli voor vrouwen in de overgang.... Ingrediënten 2 eetlepels maiskiemolie 2 eetlepels sojasaus 400gram brocoli in roosjes 200gram rode parika,in stukken 150 gram groene paprika in stukken 5 cm gehakte gemberwortel 2 teentjes knoflook 100 gram gehakte sjalotjes 3 eetlepels oestersaus 1 eetlepel honing zout en pepe...
0
3
Public

Rooibos&andere theeën

Thee niet alleen voor het lekkere maar ook voor het gezonde Soorten volop variatie in smaak en kleur... Welke theesoorten u ook proeft,ze komen allemaal van dezelfde plantensoort. het land van herkomst,de ligging van de theetuinen,de manier van plukken,het klimaat en het plukseizoen hebben allemaal invloed op de smaak. de manier...
0
1
Public

5 tips Wat te doen bij rugklachten....

hoe kan je je rugklachten verminderen... 1. Probeer te wandelen elke dag,niet te lang achter elkaar&probeer na een paar dagen de tijd die je wandelt te verleggen. 2. Probeer de pijnlijke plek in je rug warm te houden, warmte verzacht de pijn&ontspant de spieren,als je een zitbad heb ga daar dan dagelijks 10minuten in zit...
2
7
Public