Ik kies bewust logo - kwestie van marketing

Kies jij ook vaak voor het "ik kies bewust"-logo als je keuze hebt uit een artikel mét en een artikel zonder dit logo? Dit betekent niet altijd dat je écht gezond bezig bent. Het logo is vooral een marketing-truc waar bedrijven veel geld voor betalen en uiteindelijk terugverdienen omdat onwetende consumenten voor hun producten...
3
1
Public

Afvallen met shakes: mijn ervaring

De afgelopen week heb ik iets gedaan wat ik nooit had verwacht dat ik er ooit aan zou beginnen: ik heb maaltijdvervangende shakes geprobeerd! Mijn eerste ervaringen lezen jullie vandaag hier. Een shake om uit te proberen Afgelopen donderdag was ik op de huishoudbeurs waar ze shakes van Etos uitdeelden. Ach, waarom niet, dacht ik...
2
0
Public

Carb lovers dieet - mijn ervaring met dit nieuwe dieet

Sinds een paar dagen volg ik samen met mijn vriend het Carb lovers diet. Dit dieet wordt in Amerika al een paar jaar gebruikt, maar het boek waarop dit dieet gebasseerd is, is pas recent in Nederland uitgebracht. In dit artikel wil ik graag omschrijven hoe ik het heb ervaren om dit dieet te volgen. Afvallen. Voor onze bruiloft w...
2
1
Public

Afvallen zonder dieet, maar met kennis over voedingsstoffen.

Veel mensen die willen afvallen doen dat door te stoppen met snoepen of door zichzelf op een dieet met een beperkt aantal kilocalorieën te zetten. Ze vallen dan wel af, maar vaak zit dit na een tijdje er weer aan of het afvallen stopt opeens. Hoe dit komt? Daar ga ik in dit artikel op in. De voedingsstoffen in je eten. Wanneer ...
4
4
Public

Groentenabonnement: gezond eten en afvallen!

Gezonde eten is erg belangrijk. Maar elke week dezelfde groentes eten wordt wel wat saai! En waar haal je de inspiratie vandaan om elke keer andere groentes te bedenken? Voor sommige mensen is daarom het groentenabonnement ideaal. Wat is een groentenabonnement? Een groentenabonnement houdt in dat je voor een vast bedrag per maan...
2
1
Public

Suikervrij is niet altijd een gezonde keuze

Gister had ik mezelf getrakteerd op een zakje suikervrij drop van Klene. Op het zakje was een embleempje te zien met ‘ik kies bewust’ erop. Ik was dus helemaal tevreden met mezelf, dat ik een relatief gezond snoepje had gekozen. Echter, twee uur later was ik niet meer zo blij met mijn keuze…. De laxerende werking van suike...
8
4
Public