Indien je gezond wil blijven

dan gooi deze dingen liever meteen weg

of eet ze niet meer

Mensen vandaag de dag in onze samenleving houden niet echt  rekening met hun gezondheid. Ze hebben producten in huis die ernstige gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken en deze producten worden nog steeds goedgekeurd door onze overheden. Wetenschappelijke onderzoeken hebben aangetoond dat je liever sommige producten meteen je huis uit moet gooien want ze kunnen zelfs kanker veroorzaken.

Ook de voedingsindustrie maakt gebruik van kunstmatige smaakstoffen en kleurstoffen en zo verkopen zij het ongezonde product aan de consument.

 

Hier de lijst:

 

Kunstmatige zoetstoffen

Het is wel makkelijk al die kunstmatige zoetstoffen maar ze bevatten aspartaam en Splenda, een sucralose. Deze stoffen worden gekoppeld aan diabetes, hartaanvallen enb beroertes en ook de ziekte van Alzheimer. Ze verstoren ook de darmflora. In Amerika vond ene onderzoek plaats over deze producten en meer dan zestig duizend vrouwen namen deel aan de studie. Het bleek dat vrouwen die deze producten hadden gebruikt dertig procent meer kans hadden op voorheen aangehaalde ziekten.
 

Bij een ander studie in Arizona werd vastgesteld dat aspartaam schade aan de hersenen teweeg brengt. De stof mengt zich in het bloed en leid tot afbraak van onze natuurlijke antioxidanten. Universiteiten van over de hele wereld hebben ook ontdekt dat er hersentumoren kunnen ontstaan van aspartaam.

 

Elektronische apparaten

Elektronische apparaten zenden straling overal naar toe, kijk naar mobiele telefoons en WIFI signalen. Mobiele telefoons hebben een slechte werking op onze gezondheid, ze zenden elektromagnetische velden uit die niet over het hoofd mogen worden gezien. Op onderstaande foto zie je de straling van een zendmast. De verschillende kleuren vertegenwoordigen de verschillende frequenties van de straling. Deze straling kan kanker veroorzaken niet alleen door de straling maar ook door de kankerverwekkende stoffen in de mobiele telefoons zelf.

 

Pesticiden

De pesticiden die op ons voedsel worden gespoten zijn gevaarlijk. Deze chemicaliën zijn gekoppeld aan geboorte afwijkingen, kanker, de ziekte van Alzheimer, ziekte van Parkinson, autisme en meer.  In negentin landen van europa zijn deze pesticiden verboden, zij noemen het ook wel een verbod op genetisch gemodificeerde gewassen.

 

Persoonlijke verzorgingsproducten

Indien wij kijken naar kanker dan kunnen verzorgingsproducten deze veroorzaken.  De chemische stoffen van bijvoorbeeld deodorants dringen via de oksel de huid binnen en veroorzaken daar hun schade. Ook bij zonnebrandmiddelen moet men uitkijken ook daar zitten chemische stoffen in. Vrouwen worden overbelast met deze chemische stoften, zij gebruiken de meeste schoonheidsproducten. Zware metalen bevinden zich hedendaags ook al in make-up items, bij poeders, blush, mascara, eyeliner, oogschaduw, lippenstift en lipgloss.  Na wetenschappelijk onderzoek en allerlei testen bleek dat :

• 96 procent bevat lood
• 90 procent bevat beryllium
• 61 procent bevat thallium
• 51 procent bevat cadmium
• 20 procent ebvat arsenicum

Vrouwen kunnen beter  met eigengemaakte producten werken. Je kan zelf een keur aan drankjes en zalfje smaken die gezonder zijn dan die kant-en-klare make-up producten. Neem een potje kokosolie en voeg daar wat essentiële olie aan toe voor de geur. Werkt ook.

 

Schoonmaakproducten

Vaak de combinatie van allerlei reinigingsmiddelen worden in verband gebracht met de dramatische stijging van allerlei ziekten. Als alternatieven kan men zuiveringzout proberen, witte azijn, citroensap, Castiliezeep zeep. Biologische essentiële oliën, en nog veel meer.

Ten tweed eis dit ook veel goedkoper dan die kant-en-klare reinigingsmiddelen maar mensen schijnen dit vaak niet te geloven. De chemische producten zijn slecht voor onze gezondheid en dat vind ik zelf een enge gedachte. Je kan je levensstijl makkelijk veranderen door je eigen schoonmaakproducten te gebruiken, scheelt ook een boel geld.

 

Luchtverfrissers

Luchtverfrissers is wel het ergste wat je in huis kan hebben, ze bevatten dichloorfenol, metaboliet en dichloorbenzeen. Deze stoffen veroorzaken longschade. Steeds meer van deze producten komen er op de markt en ze zorgen ook voor hormonale afwijkingen, Neem liever ongeparfumeerde luchtverfrissers of maak ze zelf.

Maak je eigen geurkaarsen die zijn ook nog goedkoper en gezonder. Begin met het smelten van was die kan je overal krijgen tegenwoordig. Je kan dit doen in de magnetron of op het fornuis. Plak een lont op de bodem van de container waar je de kaars in wilt doen. Ik gebruik meestal oude kommetjes of glazen. Je kan de was mengen met koffiebonen, vanille, muntblaadjes, of een essentiële olie.

Indien je de was in de vorm giet dan hou de lont een minuut ongeveer vast en dan dikt alles zich zo in dat je los kan laten. Je kan ook de was in een doormidden gesneden meloen doen of pompoen. Zo kan je allerlei verschillende geurkaarsen maken voor het gehele huis.

Nog een goed tip is: Je neemt en pot of pan en vult deze voor de helft met water. Gooi er kaneelstokjes in, schillen van citrusvruchten, olijfolie, basilicum of nootmuskaat. Je laat het water koken en zet het dan laag en je huis zal vervuld zijn met een heerlijke geur.

 

Plastic Voedselcontainers

Duitse onderzoekers ontdekten hormoon verstorende chemicaliën in plastic die van invloed zijn op de voortplanting. Bijna vijfentwintig duizend verdachte chemicaliën  troffen ze aan in flessen water. Controleer je oude plastic bakken of containers en kijk dat je geen verpakkingen koopt met PC er op, policarbonaat, Deze containers bevatten de stof Bisfenol A, een zeer giftige stof.

 

Vermijdt Vleeswaren

De Wereldgezondheidsorganisatie heeft onlangs een onderzoek vrijgegeven. Vermijd verpakt vlees zoals worst en spek want er zitten stoffen in die kanker kunnen verwekken.

 

Fastfood

We weten allemaal dat fastfood slecht is en toch rijden we regelmatig naar het gifstation McDonald’s. Deze keten gebruik transvetten waar ze tegenwoordig zo over roemen en die zijn bar slecht voor ons. Tevens zitten er additieven in het eten.

Het fastfood eten bevat merendeel ingrediënten zoals glucosesiroop, plantaardige oliën, tarwebloem en er worden nog kunstmatige aroma’s aan toegevoegd en met diverse bewerkingstechnieken bereid. Ze minimaliseren de kosten en op deze video kan je eens een kijkje nemen in de smaak industrie.

 

Cake Glimmertjes

Het glazuur wat men in de winkel koopt is heel erg slecht voor onze gezondheid. Je kan beter met wat olie een zelfgemaakte glazuur maken is veel gezonder. Er zijn verscheidene onderzoeken geweest naar taart decoratie en er is zelfs al een waarschuwing uitgegaan dat men er beter vanaf kan blijven.

Op de doosjes of pakjes staat meestal ze zijn niet giftig en toch geeft de Wereldgezondheidsorganisatie er en waarschuwing over uit. Eetbare decoratie bevat meestal suiker, acacia, maldotrexine, maïszetmeel en kleur additieven.

 

Kant-en-klare vruchtensappen

De vruchtensappen in de supermarkt zijn niet wat ze lijken. Velen van hen bevatten niet eens echt fruit, het is allen maar water met ene kunstmatige smaak en veel suiker. Sinaasappelsap bevat net zoveel suiker als de slechte coca cola. Er zitten helemaal geen vezels meer in de klaar gekochte drank en je stopt grote hoeveelheden suiker ineens in je lichaam. Deze vorm van suikerinname staat in verband met obesitas, diabetes II en andere ziekten. Eet liever echt fruit.

 

Sportdrankjes

Sportdranken zijn ontworpen voor sporters zeggen ze die na een harde training uitgeput zijn. Daarom bevatten sportdranken water,  elektrolyten ( natrium) en veel suiker. Een zo’n sportdrank bevat al snel dertig gram suiker. In elke sportschool staan ze wel deze sportdrankjes en sporter nemen er een na hun workout. Blijf er liever vanaf en zorg voor een andere manier om extra zouten en  natuurlijke suikers binnen te krijgen.

 

Vet vrije of arme producten

De laatste decennia draait alles om vetvrije producten of vetarme producten. De producenten van deze voedingsmiddelen belden hun producten met chemicaliën, kunstmatige zoetstoffen en massale hoeveelheden suiker.

 

Kant-en-klare smoothies

Het maken van smoothies thuis is helemaal niet zo moeilijk en je kan z ebeter zelf maken dan kopen in een winkel. In een zo’n smoothie zitten bommen van suiker, vet en een portie is al snel 864 calorieën.

 

 

( deel 2 volgt binnenkort)