Kruiden werden in de oudheid gebruikt. Toem ws meer dan de laatste jaren het geval was. Tegenwoordig doen ze weer hun herintrede. Zoals de superfoods die tegenwoordig een rage is en de winkeliers  daar handig gebruik van maken.  Kruiden kunnen helpen bij verschillende kwijlen of helpen om de symptomen te verzachten of wegnemen. Je moet wel weten hoe je ze moet gebruiken. Niet te veel. Maar overal waar te voor staat is niet goed. Ook kan je sommige kruiden niet met sommige medicijnen innemen. Dus als ze medicijnen inneemt raadpleeg eerst je arts voordat je kruiden tot je neemt.Sommige kruiden zijn ook giftig dus oppassen. Ook een teveel aan sommige kruiden kan een giftige werking hebben. Zorg dat je goed op de hoogte bent voordat je een kruid tot je neemt. 

Hier volgen enige kruiden hun werking en toepassing:

BETONIE; Bevorderd de ontlasting, helpt bij spannings hoofdpijn. Weert boze gessten. Thee trekken van de bladeren.

BLAASWIER; is rijk aan jodium en mineralen. werkt vermagerend, laxerend, helpt bij reuma en is goed voor de schildklier.

BRANDNETEL; zuiverd je bloed, helpt bij brandplekken en insectenbeten. Je kan het in als uitwendig gebruiken.

cayennepeper: is een versterkend en opwekkend middel. Helpt bij hartklachten, bloedsomloop, zere benen, artritus en vruchtbaarheid. Van de bladeren 1/4 theelepel in een kop water 2 keer daags. zolang nodig is. 

CITROENMILISE; helpt bij griep en koorts.

DUIZENDBLAD; is een verwarmde kruid. Helpt bijtrage en onregelmatige menstruatue, heeft een zweet uitdrijvende werking(uitzweten), helpt bij menstruatie pijn, verlicht kiespijn, bevorderd de eetlust, helpt bij circulatie problemen zoals: winterhanden en voeten, verlicht de pijn van aambeien.

ELACAMPANE; helpt de ademhalingswegen opschonen van bronchitus, bevorderd het ophoesten van slijm, helpt bij koorts om het uit te zweten, helpt bij het verlichten van  pijn bij reuma en artritus. Een handje elacampane aan het badwater toevoegen helpt bij slijmvlies ontsteking of stomen met elacampane bij verkoudheid .

GENITAAN; helpt bij spijsverterings problemen en helpt bij ontstekingen.

GILDKRUID; is een slaapmiddel. Maar let op met het gebruiken van  dit kruid want het veroorzaakt lever aandoeningen.

GINSENG; je gebruikt de wortel van de plant. Geeft energie, stimulerd levercellen, goed voor de suikerspiegel skeletspieren en je hart, geeft weerstand

HAVER; helpt bij zenuw aandoeningen zoals: gordelroos, alzheimer, kalmeerd je lichaam.

HELMKRUID; ook wel genoemd: knoppighelmkruid, aardbeiwortel, klierkruid, groot speenkruid. Uitwenig gebruik bij huidproblemen o.a. exzeem, wonden, zweren, aambeien. Verzacht circulatie problemen zoals winter handen en voeten. Heeft bij inwendig gebruik een krachtige werking liever niet inwendig gebruiken kan o.a. hartkloppingen veroorzaken.

HOP; werkend pijn stillend, helpt bij sprijsverterings onstekingen, helpt bij bacterieële ontstekingen.

HYSOP; helpt  bij het ophoesten van slijm, helpt bij een infectie(om het uit te zweten). Thee trekken van de bladeren.

 

KAMILLE :  werkt koorts verlagend, haalt kou weg, ontspant. thee trekken Van de bloemen  Een kopje kamille thee met ciroen en honing helpt bij griep en verkoudheid.

KANEEL; Helpt bij s[ijsverterings problemen en trage bloedcirculatie en bevorderd de ontlasting. De poeder kan je door je eten en of drankjes doen.

PAARDEBLOEM; bij spijsverterings problemen, heplt bij te veel aan maagzuur. Van de bladeren thee trekken en op drinken.

KNOFLOOK; helpt bij de bloed circulatie, verhoogd de weerstand, is een natuurlijke antibiotica.

LAVENDEL; helpt uitstekend bij onstekingen.  Van de bloemen kan je thee trekken en zowel in als uitwenig gebruiken. Lavendel maakt je kalm en rustig, helpt je om in te slapen. bv. door wat bloemen op je nachtkastje te leggen en het ruikt ook heerlijk. lavendel helpt ook bij het weren van insecten. Deze houden namelijk niet van de geur.

MEIDORN; is heilzaam op de huid bij huid problemen. Bij inwendig gebruik kan het hartploppingen veroorzaken.

MIERIKSWORTEL; helpt tegen bacterie:en en darm parasieten. wekt de eetlust op en helpt bij urineweg infecties.

MOSTERD PLANT;  helpt bij bronchitus en is goed voor de spieren.

PEPERMUNT; is een natuurlijke antibioticum, helpt bij hoofdpijn en maagklachten en bij pijnlijke verstopte aders. Pepermunt werkt verkoelend bv. als het erg warm is een glas pepermunt thee met ijsklontjes en citroen.

ROZEMARIJN; ontvet je lichaam, helpt tegem luis. Van de blaadjes thee zetten en als het is afgekoelt je haren ermee inwrijven en  een tijdje laten intrekken. Je haar gaat ook glimmen.

SALIE; helpt bij een droge keel, is bacterieën dodend, helpt bij het ophoesten van slijm.

SMEERWORTEL; versnelt de genezingsproces van wonden, werkt ontspannend op je gewrichten en spieren. lLET OP; uitwenig gebruik. De thee die je ervan trekt niet innemen maar op de pijnlijke plekken of wonden smeren..

ST. JANSKRUID; is een antidepresiva

VALERIAAN; is een slaapmiddel. Het ontspant, helpt bij kramp.

VENKEL; helpt bij overgewicht,verstopping reuma.

VLAS; werkt laxerend, verzacht het hoesten, helpt bij opvliegers en helpt bij vermoeidheid.

ZOETHOUT; stimuleerd de lever, is koorts werend en helpt bij maag problemen.