Empathie kan de oplossing zijn

Empathie zou voor zoveel oplossingen kunnen zorgen

Ik voel wat jij voelt.......

Sorry zeggen tegen elkaar, was het maar de normaalste zaak van de wereld. Kijken naar de fouten die jezelf maakt ipv kijken naar de fouten van een ander, was dat ook maar de normaalste zaak van de wereld. Empathie, voelen wat de ander voelt of op zijn minst erover nadenken zou voor zoveel oplossingen kunnen zorgen ipv problemen. 

We leven in een wereld waar vrijwel de meeste mensen ieder voor zich leeft. Ik heb dat meegemaakt en daarom heb ik nu het recht om me zo te gedragen, ongeacht wat het met de ander doet. Want daar staan we vervolgens niet meer bij stil. En het zou zoveel verandering in moeilijke situaties kunnen brengen. Het zou helend kunnen werken op iedereen als we zouden stil staan bij de gevoelens van een ander. 

Dat we allemaal fouten maken en verkeerde keuzes maken in het leven dat is een feit. We zijn mensen en die dingen gebeuren nu eenmaal. Daar kunnen we niet omheen. Iedereen heeft zijn eigen rugzak en iedereen heeft geleerd om daar op zijn of haar eigen manier mee om te gaan. Het is niet erg om eens een fout te maken. Het gaat erom hoe dat je die fout weer hersteld. Het zou een oprechte en gemeende  sorry kunnen zijn. Want dat betekent dat je het in hebt gezien en dat je er een verandering in wilt brengen. Je hebt naar de ander gekeken en je hebt begrepen wat die ander heeft gevoeld. Er zitten altijd twee kanten aan een verhaal. Jouw kant en die van de ander. En beide kanten zijn te begrijpen. Want ieder heeft zo zijn punt waarom ze doen wat ze doen. We hebben altijd wel een reden waarom we zijn wie we zijn en doen wat we doen. Maar dan nog heb je niet het recht om een ander te kwetsen. Net zo min heb je het recht om te denken dat jij als enige gelijk hebt. De ander reageert op wat jij doet en dat is ook een reden om te doen wat ze doen. Maar ook dan wil dat nog steeds niet zeggen dat ze gelijk hebben in het geen zij doen. 

Denk na over de ander. Denk eens na wat het bij de ander heeft gedaan, wat die ander heeft gevoeld. Probeer je eens in te leven in die ander. En voel wat zij voelen en probeer daarin iets te doen. Wanneer we iets gaan begrijpen kunnen we er vaak ook anders mee omgaan. Ook je gevoelens kunnen erdoor veranderen omdat je het bent gaan begrijpen. Je zou ineens heel anders over de situatie kunnen gaan nadenken, in een veel positievere manier. De situatie wordt ineens in een ander licht gezien. En oplossingen liggen daar voor het oprapen. 

Je kunt een reactie van een ander niet veranderen en net zo min kan de ander jouw reactie veranderen. Maar je kunt wel jouw gedrag veranderen waardoor je die reactie hebt gekregen. Daar ligt vaak de oplossing en niet perse bij de ander. Pak jij het anders aan, dan reageert de ander ook op een andere manier. Het is een kwestie van: Verander de wereld begin bij jezelf. 

©Tascha-2014