Onbedwingbare trek in zeep, zand en krijt tijdens de zwangerschap

 Zwangerschap: vreemde eet- en drinkgewoonten

Dat zwangere vrouwen er vreemde eet- en drinkgewoontes op na houden, is bekend. Zo’n 85% van de zwangeren krijgt namelijk te maken met een sterke verandering van de smaakpapillen. Zo kan er plots eens sterke behoefte ontstaan aan zure, zoute, gekruide en zoete etenswaren of hele gekke voedselcombinaties. De meest voorkomende eetbehoeften tijdens een zwangerschap zijn volgens Amerikaans onderzoek: zoet (40%), zout (33%), gekruid (17%) en zuur (10%).

Zwangerschap: extreme eetvoorkeuren

Naast de behoefte aan koek, chocola, augurken, chilipepers en zoute haring of een combi ervan, zijn er ook zwangeren die plots extreme eetvoorkeuren ontwikkelen. En dan betreft het zaken die je doorgaans echt niet eet. Voorbeelden hiervan zijn:
- zand;
- klei;
- krijt;
- zeep;
- modder;
- as.
De onbedwingbare drang om dergelijke oneetbare zaken te willen eten tijdens je zwangerschap heet Pica en dat is een uiterst zeldzame tijdelijke eetstoornis. Volgens deskundigen ligt de oorzaak in een ernstig gebrek aan bepaalde (voedings)stoffen en dan vooral ijzer.

Tekstcitaat over zwangerschap en Pica

Op de site spunk.nl kwam ik het volgende citaat over zwangerschap en Pica tegen, namelijk: “Een jonge vrouw staat in haar keuken. Ze heeft bolle wangen, vettig blond haar en een hele dikke buik, want ze is zwanger. Ze bukt zich om een fles Ciff en een doekje te pakken, en begint dan driftig het aanrecht te schrobben. Lokken van haar toch al zo onverzorgde haar vallen voor haar gezicht, en er verschijnen zweetdruppeltjes op haar voorhoofd. Als het aanrecht helemaal is ingesopt, kijkt ze even schichtig om zich heen, of er geen goedbedoelende schoonmoeder of vriendin in de buurt is. Dan buigt ze zich voorover en begint met lange halen van haar tong de Ciff weer van het aanrecht te likken.”

Zwangerschap en Pica

Zoals gezegd is Pica uiterst zeldzaam. Maar, krijg je tijdens je zwangerschap de drang om het zand uit de tuin op te eten? Of: een hap te nemen uit het blokje zeep in de badkamer? Ga dan direct naar je huisarts of gynaecoloog. Via een bloedtest kan er dan gemakkelijk worden vastgesteld of je een serieus ijzergebrek hebt.

Zwangerschap: gekke voedselcombinaties

Hieronder ook enkele voorbeelden van veelvoorkomende bizarre eetgewoonten tijdens de zwangerschap, namelijk trek in:
- zoute haring met slagroom;
- augurken met ijs;
- roomijs met worst;
- fruit met spek of vis.

Zwangerschap: oorzaak vreemde eettrek

Wat de oorzaak is van de vreemde eetexercities van zwangeren weten onderzoekers en voedingsdeskundigen niet exact. Enkele redenen die circuleren zijn:
- de hormonale huishouding verandert onder invloed van het hormoon oestrogeen. Dit hormoon zorgt voor een verhoogde bloedtoevoer en dat zou de smaakpapillen beïnvloeden;
- het lichaam moet tijdens de zwangerschap extra hard werken. Er groeit immers een klein mensje in je en daardoor ontstaat behoefte aan ‘extra’ en raar eten;
- de bizarre trek is een signaal van het lichaam dat het een gebrek heeft aan bepaalde stoffen, zoals: ijzer, calcium, vitamine b, eiwitten, vetten enzovoort.

Ben je zwanger en heb je (nu en dan) enorme trek in een oliebol, zure haring, een patatje of roomijsje? Doe dat gewoon en voel je niet schuldig. Zeker als je er verder goede en gezonde voedingsmiddelen eet. Zolang je maar geen hap aarde wenst of langs krijtjes gaat likken.

© Pennywise, juli 2012