Ik slik nog altijd prednison of prednisolon hoe je het noemen wilt, de arts zegt ook elke keer wat anders.. En hoewel het een minimale hoeveelheid is momenteel, zijn de bijwerkingen doordat ik er al 2 jaar aan zit er niet minder om..

 

Helse pijnen..

Ineens schrik ik wakker met scheuten pijn, in mijn kuit, bovenbeen, knie, scheenbeen en soms in mijn enkel, die enkel is het ergst.. Het zijn spierkrampen.. Je schrikt wakker, je probeert je been te bewegen, maar met die kramp in je been is dat nog zo comfortabel niet..

Soms heb ik mazzel en schiet de kramp er ineens uit en kan ik weer verder slapen, maar soms wilt helemaal niks helpen.. 

Ik heb mijn vriend wel eens wakker gegild van de krampen en dan naar hem geschreeuwd of hij alsjeblieft zo hard als hij kon op de plek van de kramp kon drukken of slaan, maakte mij op dat moment echt geen drol uit..

Vannacht was het weer zo ver, ik schrok wakker, kramp in mijn enkel.. * Here we go again*, je kan draaien met je voet wat je wilt, maar echt helpen doet het niet, na 10 minuten mijzelf gepijnigd te hebben en ik tegen de muur trapte uit pure wanhoop schoot de kramp eruit..hèhè dat werd tijd..

Vervelende bijwerking..

Ja, dat is het zeker.. Elke nacht meerdere malen wakker worden door helse spierkrampen is geen pretje.. 

Er staat dat beweging helpt, ik ervaar juist hoe meer ik beweeg hoe meer spierkrampen ik heb, als ik mijn klompvoet van te voren masseer ( de voet die opzet door prednison, zeker met dit mooie weer) kan ik er bijna de klok op gelijk zetten dat ik die nacht kramp in mijn voet krijg, maar ja een klompvoet is ook geen optie en dus is het hoe dan ook een foute keuze die ik maak..

Het valt mij op, dat de spierkramp meer of eigenlijk altijd in mijn goede been terecht komt, wat het uiteraard extra vervelend maakt, omdat dat de been is die ik het beste voel, de andere is nog vanaf mijn knie verdoofd door de zenuwontsteking.. 

Hoe lager de prednison, hoe minder de bijwerking..

Zo schijnt het inderdaad te zijn en hoewel ik inderdaad minder vocht vasthoudt en minder zweterig ben, worden de spierkrampen er voor mij helaas niet minder op..

Oplossing..

Stoppen met prednison, als dat toch eens zou kunnen.. 

Ik merk dat het bij mij werkt als ik voor het slapen mijn zenuwstelsel in mijn benen even aan het werk zet, d.m.v. wisselbaden (koud water, warm water, koud water), masseren zou bij sommigen kunnen helpen of je benen omhoog leggen in bed is voor sommigen al een oplossing..