Tijdens mijn werk als gewichtsconsulente maak ik veel mee!! Als gewichtsconsulente maak je veel mee; Cliënten met overgewicht, cliënten zonder overgewicht of cliënten die niet eens weten wat overgewicht is. Vaak zijn dit mannen (sorry heren) en zijn ze gestuurd door hun vrouw of vriendin die het zat is om tegen die bierbuik a...

Meer gaan bewegen tijdens het afvallen (of gewoon in het dagelijks leven) Als je wilt afvallen moet je ook meer bewegen. Die beweging zorgt ervoor dat je meer kcal verbrand, waardoor je sneller afvalt. Niet leuk?! Veel mensen zien helaas enorm op tegen bewegen. Of ze denken dat ze iedere dag een flinke tijd in de sportschool moe...