Week 11, 0.0 kg eraf!

Ik heb deze week weer goed mijn best gedaan. Ben thuis bezig met mijn oefeningen. Heb gevoetbald. Maar er is niks af! Niks Niks Niks. Aan mijn broeken merk ik wel dat er wat af is. Dus ik snap het gewoon niet! Maar ik ga stug door. Ik baal natuurlijk wel dat ik het niet zie aan de cijfers. Maarja, blijven bewegen en gewoon niet ...
0
0
Public

Week 10, 1.8 kg aangekomen! Onmogelijk!

Het ging zo goed. Ik heb afgelopen week 4 x gesport. Ik had goed op mijn eten gelet. Dus ik ging met goede moed woensdag morgen naar de weegschaal. Wat er toen gebeurde kon ik niet begrijpen. Er was 1.8 kg bijgekomen. Gewoon onmogelijk, maar het stond er echt. Ik ben na een kwartier nog een keer op de weegschaal gaan staan maar ...
0
0
Public

Week 9, -0.4 kg!

Wat er vorige week bij was gekomen, is er nu gelukkig weer af. -0.4 kg deze week. Niet verkeerd. Ik heb er wel veel voor gedaan. Maar dat vind ik niet erg. Afgelopen week 2 x hardgelopen en getraind. Gewoon zo door blijven gaan en het komt wel goed denk ik zo!:) Ik zit ook lekkerder in mijn vel. Ik slaap beter en ben fitter over...
0
0
Public

Week 8, 0.3

Ik was al een beetje bang om op de weegschaal te gaan staan. Niet dat ik heel veel gegeten heb. Maar er zijn heel wat alcoholische versnaperingen doorheen gegaan. Met kerst en tijdens oud en nieuw. Maar nadat ik gisteren op de weegschaal ging staan viel het me nog alles mee. er was 0.3 kg bij. Water Dit was iets wat ik ingecalcu...
0
0
Public

Week 7, -0.8 kg!

Totaal niet verwacht maar toch -0.8kg. Zo voor de kerstdagen en oud en nieuw is dit een welkome meevaller! Ik heb van de week gewoon normaal gegeten maar heb niet gesport waardoor ik dacht dat ik niet veel af zou zijn gevallen. Maar met 0.8 kg ben ik heel tevreden. Aankomende dagen met de kerst mag ik van mezelf gewoon lekker et...
0
0
Public

Week 6, -0.1 kg

De afgelopen week ben ik veel uit eten geweest waardoor ik al mijn weekpunten op maakte. Maar ik heb ook meer gesport. Ik heb gevoetbald en 2 x hardgelopen. Ik verwachte dan ook dat ik was gelijk gebleven of misschien zelfs wat was aangekomen. Maar er was gewoon nog 0,1 kg af! Niet veel natuurlijk. Maar ik mag niet ontevreden zi...
0
0
Public

Week 5. -0.2 kg!

Afgelopen week is het weer beter gegaan. Ik heb me gehouden beter gehouden aan het eten. Maaar.... Ik ben wel wezen stappen heb daar heel wat biertjes op en een heerlijk frietje na afloop. Sporten Afgelopen week heb ik 2 wedstrijden gespeeld en 1 x hardgelopen. Dus ook beweging heb ik genoeg gehad. Daardoor dacht ik toch echt we...
0
0
Public

Week 4, 0,3 kg!

Afgelopen week een moeilijk week gehad. Waarin ik niet heb hardgelopen omdat ik heel erg verkouden was. Ik soms wat meer heb gegeten dan de dagelijkse 26 punten en mijn extra punten bijna op heb gemaakt. Ik had er nog 12 over. Daarbij heb ik wel 1 x getraind en 1 wedstrijd gevoetbald. Dus toch wel 2 x gesport deze week. Maar het...
0
0
Public

Week 3, -0.9 kg!

De 3e week van weightwatchers ben ik heel goed doorgekomen. Ik had afgelopen donderdag een etentje van mijn ouders. Ik heb hier lekker van genoten. Overdag veel fruit en groente op zodat ik nog veel punten over had voor in de avond. Daarnaast wat van de extra week punten gebruikt. Sporten Ook heb ik afgelopen week 2 x gevoetbald...
0
0
Public