Wandelen goed voor de gezondheid en de gezondheid van de economie

De vierdaagse van Nijmegen is al lang weer voorbij. De 98e editie alweer van de Nijmeegse vierdaagse. Het is er druk en gezellig er zijn heel veel wandelaars en kijkers op de been. De eerste dag gaat al om 4:00uur van start en de wandelaars worden aangemoedigd. De drukte kan juist ook voor de echte wandelaar teveel zijn. Het hel...
0
0
Public

Wandelen of hardlopen ?

Wandelen of hardlopen ? Je wilt een paar kilo kwijt . Je wil ontspannen ,bezig zijn de conditie verbeteren. Wat is er dan beter dan bewegen? Bewegen om af te vallen is belangrijk, alleen stilzitten op de stoel achter de computer of voor de tv zal de kilo's er niet af doen gaan. Je maakt plannen om te gaan bewegen. Naast bewegen ...
3
1
Public