Tips om af te vallen

Beweging doet wonderen Ga eens wat meer bewegen. Neem eens wat vaker de fiets in plaats van de auto. Neem op school/werk de trap in plaats van de lift. Of koop een hond, want de hond moet worden uitgelaten, weer of geen weer. Steeds meer mensen worden te dik omdat er te weinig wordt bewogen. Ga wat minder vaak in de luie stoel z...