‘Gelukkig worden’ lijkt toch wel het meest belangrijke doel in ons leven. Iedereen lijkt op zoek naar geluk en wenst het elkaar tijdens verjaardagen, trouwerijen, geboortes. Maar wat is nou dat geheim achter geluk? Hoe worden we gelukkig? Het brein laat mensen situaties voorstellen, zonder het ooit te hebben meegemaakt. Meer...

Op saaie familiefeestjes, waar je constant dezelfde quasi geïnteresseerde vragen krijgt van ooms en tantes, kan ik me opperbest vermaken met het irriteren van mijn twee lieve broers. En omdat ik iedereen dit plezier gun tijdens zo'n slaapverwekkende aangelegenheid heb ik, als ervaren irritator (een woord alleen nog maar bekend ...

Mindfulness bestaat uit meditatietechnieken die ontleend zijn aan het boeddhisme. In het drukke, stressvolle westen blijkt Mindfulness voor steeds meer mensen een hulpmiddel te zijn om rust in het hoofd te creëren. Ook steeds meer kinderen ervaren stress en hebben baat bij meditatie. “Stop, adem, ga!” Het sturen van de aand...

Het voelt alsof mijn buik doormidden scheurt. Kramp. Ik lig op de bank te woelen, maar geen enkele houding die de pijn verlicht. En even vind ik het prima. Alles beter dan die verschrikkelijke geestelijke pijn. Zonet mocht ik aanhoren dat mijn eigen opa en oma me nooit meer willen zien. "Denk maar niet dat wij jou er ooit weer i...

Cystic Fibrosis is een erfelijke aangeboren aandoening die vooralsnog niet te genezen is. Tijdens het verloop van deze blijvende ziekte worden de klachten over het algemeen steeds ernstiger. Dit leidt meestal tot een beperkte levensverwachting. Mijn partner heeft CF. Lees hier over ons leventje. Hoe het begon.... Met z'n vrolijk...

De relatie met je eerste liefde is voorbij! Het liefdesverdriet lijkt voor eeuwig. Hoe kom je over deze breuk heen? Velen van jullie zullen het wel eens hebben ervaren; liefdesverdriet. Een gebroken hart omdat de relatie niet sterk genoeg was. Wellicht is het de beste keuze om uit elkaar te gaan, toch blijft het een proces waar ...

Zeven april was het dan zover. Mijn auditie voor the Voice of Holland. "U heeft uw bestemming bereikt".. zegt het navigatiesysteem veel te vroeg. Ik was bang voor files, stoplichten, bruggen en alles wat ons maar kon vertragen op de weg richting Bussum. Daar staan we dan om 12.30 uur terwijl ik 14.00 uur pas word verwacht. De st...

Jonge meisjes proberen door middel van Youtube erachter te komen of ze 'pretty' of 'ugly' zijn. Een verontrustende ontwikkeling... Am I pretty or ugly? Met die titel plaatsen ze een filmpje op Youtube en vragen de hele wereld om eerlijk te reageren. Am I pretty or ugly? Het is een heuse trend, waar we met z'n allen niet trots op...

Geen bezoekje. Geen telefoontje. Geen smsje. Wat moet je doen als je vriend je negeert? IJsberend loop ik door de kamer en check elke 5 minuten mijn telefoon. Het blijft angstvallig stil. Ik trek langzamerhand de haren uit mijn kop! Gek word ik er van. Het leek me daarom niet onverstandig om het onaangename met het nuttige te ve...