Haal meer uit jouw homebusiness met deze tips

Een eigen thuiswerk bedrijf runnen spreekt veel mensen aan. Voor sommigen is het een goed alternatief tijdens een economische crisis waarin veel werkloosheid is. Voor anderen is het eerder een levensstijl beslissing, omdat ze genieten van de vrijheid of de tijd die ze thuis met de kinderen kunnen doorbrengen. Of je reeds ervarin...
0
0
Public

Tips om voedzamer te leven

Tegenwoordig denkt bijna iedereen wel eens na over voeding. Mensen worden meer en meer bewust van, en maken zicht steeds meer zorgen over hun gezondheid en het voedsel dat ze eten. Je door een supermarkt een weg banen om gezonde voeding te vinden kan op het eerste zicht een moeilijke taak lijken, maar met het juiste advies wordt...
0
0
Public

Hoe nee te zeggen tegen een suiker verslaving

Bij een suiker verslaving komt het erop neer dat je problemen hebt bij het onder controle houden van jouw inname van suikerhoudend voedsel of zoete dranken. Suiker is iets wat zo onschuldig is, maar in het dagelijks voedsel zit en in feite de chemie van de hersenen wijzigt waardoor het kan leiden tot suiker verslaving. De gedrag...
7
5
Public

Gezonde eetgewoonten voor een succesvol dieet

De meest fundamentele manier om gewicht te verliezen is door meer calorieën te verbranden dan dat je opneemt. Gezonde eetgewoonten en een gezond dieet plan helpen je dat doel te bereiken door het beperken van uw voedselopname. Hoe minder voedsel dat je opneemt, hoe minder calorieën je opslaat en hoe meer calorieën je per dag ...
6
2
Public

Tips Voor Bewegen Voor Senioren Met Gezondheidsproblemen

Met onderstaande tips voor bewegen voor senioren is het mogelijk om ondanks gezondheidsproblemen zoals osteoporose of een beroerte toch je fysieke gezondheid op peil te houden of te verbeteren. Bewegen voor senioren met osteoporose Ben je redelijk gezond, maar is osteoporose vastgesteld door de dokter, dan kunnen lichte oefening...
11
3
Public

Onderhoud tenten - praktische tips

In het algemeen gaan kwaliteitstenten lang mee. Zonder onderhoud kan echter zelfs de beste tent een uitzondering gaan vormen op deze regel. Met onderstaande praktische tips en vuistregels over het onderhoud van tenten houdt een tent het jaren met je uit. Een tent mag nooit lang nat verplakt blijven, dit is essentieel voor een go...
0
0
Public

Wat eten om te vermageren de top 10

Diëten zonder honger is mogelijk wanneer je weet wat je kan eten om te vermageren. Vele mannen en vrouwen vechten jarenlang om blijvend gewicht te verliezen om zo een gezonder leven te kunnen lijden. Wat mag je eten om te vermageren? Van het ene dieet naar het andere dieet gaan leidt echter meestal niet tot de gewenste resultat...
7
2
Public

Het belang van een dieet dagboek bij een doeltreffend dieet

Een doeltreffend dieet wordt veel haalbaarder door het bijhouden van een dieet dagboek. In een dieet dagboek houd je dagelijks bij hoeveel calorieën je hebt gegeten en hoeveel je hebt verbruikt. Zo kan je op het einde van de week of maand makkelijk en snel zien hoeveel vorderingen je maakt en waar het mis is gelopen. Hierdoor z...
4
1
Public

Dieet en sport het perfecte duo om gewicht te verliezen

Dieet en sport zijn twee dingen die hand in hand gaan. Uit recent onderzoek blijkt dat zeven op tien volwassenen niet regelmatig sporten en bijna vier op de tien zijn niet lichamelijk actief. Als je niet sport of beweegt, dan verhoogt het risico op een beroerte, diabetes en hart-en vaatziekten. Waarom afvallen en bewegen Als je ...
4
3
Public