Gebakke courgette maaltijd

Heerlijke gebakken Courgettes maaltijd :D Ingrediënten: 1 eetlepels olijfolie 1 kleine ui in dunne ringen 30 gram amandelen 6 kleine courgettes of 2 grotere 1 eetlepel blanke rozijnen bladpeterselie fijngesneden Bereidingswijze: - Snij de courgette in plakjes, doe deze samen met de uien olijf olie in een warme koekenpan. - Bak ...
4
1
Public

Gezond cheesecake!

Gezonde cheesecake met bosvruchten! Ingrediënten (voor 2 kleine taartjes): Bodem: - 4 eetlepels havermout - 10 dadels - 1 eetlepel honing of agavesiroop - 1 theelepel kokosolie - Handje vol amandelen en/of walnoten Bovenlaag: - 1 vanillestokje - Klein beetje citroenraps en citroensap - 4 flinke eetlepels ricotta (c.a. 150-200 g...
2
0
Public

14 tips voor een gezondelevenstyle

14 tips voor een gezondlevensstyle! 1. Beweeg, ookal heb je heb je maar weinig tijd Een korte work-out is altijd beter dan geen work-out. Ook als je geen tijd hebt om naar de sportschool te gaan, kun je altijd thuis oefeningen doen of buiten hardlopen of sprintjes trekken. 2. Daarover gesproken: ken je dat gevoel dat je zou gaan...
8
3
Public