Ik denk dat iedereen wel weet dat het Atkins dieet gebaseerd is op weinig koolhydraten. Dit betekent dat je geen aardappelen, rijst, pasta, brood, meelproducteen, suiker e.d. eet. Maar wat mag je dan wel eten? Het Atkinsdieet bestaat uit 4 fasen, te beginnen met de inductiefase, waarin je maximaal 20 koolhydraten per dag mag ete...