Voordelen van een infrarood sauna 

Door Netwrite gepubliceerd op Tuesday 12 March 09:21

Ga je wel eens een weekend weg na een periode van keihard werken? Als je een wellness weekend boekt, word je volledig verwend en kom je helemaal tot rust. Je voelt je daarna als herboren en je merkt dat het zowel je geest als je lichaam heeft verkwikt. Zeker als je naast massages ook gebruik hebt gemaakt van een sauna. Je kunt het iedereen vragen die regelmatig naar de sauna gaat. Na een saunabezoek voel je je zowel lichamelijk als geestelijk schoon en voldaan. Nu is het mogelijk om ook bij je thuis een wellness-ruimte in te richten. Mijn advies, neem een infrarood sauna. Een infrarood sauna geeft je de voordelen van een klassieke sauna, maar neemt ook een aantal bezwaren weg.



Verschil klassieke sauna en infrarood sauna 
In een klassieke sauna wordt je lichaam blootgesteld aan warme lucht en stoom. De luchtvochtigheid in een klassieke sauna is bijzonder hoog. Je lichaam voelt verhit aan en zal flink gaan zweten. Dit heeft een reinigend effect en maakt je poriën heerlijk schoon. Echter, niet iedereen vindt een klassieke sauna aangenaam. Wie last heeft van zijn ademhalingswegen en slecht tegen hete en zeer vochtige lucht kan, zal zo’n sauna liever vermijden.
Een infrarood sauna werkt anders. Speciale lampen geven infraroodstraling af. Infraroodstraling wordt ook wel warmtestraling genoemd. We stralen het zelf uit, wat zichtbaar kan worden gemaakt met infraroodcamera's of nachtkijkers zoals de politie gebruikt. Infraroodstraling is net zoals licht een vorm van elektromagnetische straling. Het is volkomen ongevaarlijk voor je lichaam. Je lichaam wordt er snel door verwarmd, zonder dat er stoom nodig is en zonder dat de lucht sterk verwarmd wordt. Dat is de eigenschap van infraroodstraling: het is een vorm van licht, dat in contact met je huid direct wordt omgezet naar warmte.


Geniet van een infrarood sauna 
Het voelt alsof je in de zon zit. Echter, zonder kans op zonnebrand. Zonnebrand wordt namelijk veroorzaakt door ultraviolette straling, waar een infrarood sauna niet aan blootstelt. Je geniet niet alleen van de heilzame werking van de warmtestraling, het heeft ook een aantal positieve effecten op je gezondheid. Het verbetert je bloedsomloop en zorgt voor een verhoging van je stofwisselingssnelheid. Hierdoor ben je sneller in staat om afvalstoffen af te voeren, waardoor je je geestelijk en lichamelijk schoon voelt. Heb je last van stijve spieren? De infraroodstraling van je infrarood sauna kan je veel verlichting geven. Er zijn diverse modellen infrarood sauna’s te krijgen.

 

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.