Kruidenthee Fris en Wakker

Door Ravenblanket gepubliceerd op Monday 03 December 00:14

Samenstelling

Aardbeibladeren Folium Fragariae 4 delen

Framboosbladeren Folium Rubi Idaei 4 delen

Duindoorn Fructus Hippophae rhamnoides 5 delen

Driekleurig viooltje Herba Violae tricoloris 1 deel

Fenegriekzaad Semen Foenugraeci 2 delen

Goudsbloemen Flos Calendulae 1 deel

Walnootbladeren Folium Juglandis 3 delen

Bereiding:

Bij het samenstellen of bij de inkoop van de kruiden er op letten dat de sanddoornvruchten verpletterd of gekneusd zijn. 2 Theelepels van het mengsel met 1/4 kokend water laten schroeien (in gekookt water doen en op klein vuur zetten zodat het niet verder kookt),15 minuten toegedekt trekken laten en afzeven.

Dagdosering en duur:

Naar behoefte drinken.De dagdosering mag niet de 3 koppen overschrijden.Gebruikt men dit mengsel als een kuur dan niet langer dan 3 weken.

1 Week pauze.Dan herhalen.

Gebruiken bij:

Preventief bij vermoeidheid.Maar a.u.b eerst een goeie nachtrust.Bij nachtritten.Bij ritten naar of uit het buitenland.Om fris en wakker te blijven.

-Het is GEEN slaapvervanger!

Aanbeveling:

Aardbeien of frambozen,met slagroom of room bereidt,zwieback erbi gegeten.,houdt je fris en wakker.Versterkt het lichaam en de zenuwen. - Verdunde frambozensap is een waardevolle drank voor het autorijden.

- Havervlokken met melk of vruchtensap (hier werderom frambozensap) is goed als tussenmaaltijd.

- Voor de rit het volgende voetenbad nemen. In het hete water worden enige eetlepels wijnazijn gedaan.Hiermee de voeten tot aan de knieholten goed afwassen.De voeten in koud water laten afschrikken. en afdrogen.Met rozemarijnolie of rozemarijnzalf goed inmasseren.Houdt voor langere tijd van de rit fris.

Uit eigen ervaring

Tijdens de rit op kleine stukjes kalmoeswortel Radix Calami, kauwen.Is nogal bitter,maar je blijft wel fris en wakker. Aan echte lavendelolie ruiken.De nek en het voorhoofd ermee inwrijven,houdt vliegen weg en houdt je fris.Gebruik dit ook tijdens de pauze op de rustplaats.

Bijwerkingen Geen.

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.