Afvallen: het meest gekozen goede voornemen!

Door Gerard Kempers gepubliceerd op Thursday 11 January 10:18

Het nieuwe jaar is weer begonnen. De meeste mensen hebben dan weer goede voornemens waar ze zich dit jaar écht aan gaan houden!

Een van de meest gekozen goede voornemen is afvallen. Na al het eten in december, denk aan al de kerstdagen, is het nieuwe jaar voor de meeste mensen het perfecte moment om te beginnen met afvallen. Ze schrijven zich in bij een sportschool en gaan gezonder eten. De meeste mensen houden dit niet vol. Al snel is er een collega jarig die taart trakteert… Dat zijn de lastigste momenten, want “nee” zeggen zijn we niet gewend.

Women sports only

Bij women sports only helpen wij je graag. Wij ondersteunen jou bij het afvallen en bij het behalen van je doel. Door dit samen te doen is de kans dat jij dit volhoudt veel groter. Wij zijn de stok achter de deur als jij geen zin hebt! Wij stemmen het voedseladvies af op jouw persoonlijke situatie. Je hoeft niet alleen maar groentes te eten. Een taartje op zijn taart mag zeker, je moet tenslotte wel blijven genieten. Wij leren jou wat beter wel of niet kunt eten, zodat je zelf bewuste keuzes kunt maken.

Meer in beweging komen!

Om meer aan beweging te komen is het bij ons ook mogelijk om personal training te krijgen. We gaan dan samen aan de slag in onze sportschool. Om zo één uur lang samen te knallen. Met een personal trainer weet je zeker dat je het maximale uit je training haalt. Tijdens de training krijg je ook veel tips zodat je gemotiveerder je andere trainingen in gaat.

Elke maand kijken we naar de behaalde resultaten. We meten je en bespreken hoe het gaat. Wat zijn eventuele valkuilen en hoe kunnen we dit oplossen? Samen zorgen we ervoor dat het afvallen gaat lukken op een fijne manier zonder een hongergevoel. Samen zorgen we ervoor dat jij de gewenste kilo’s afvalt. Op deze manier is afvallen niet een crash-dieet maar wordt het een lifestyle.

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.