Positieve affirmaties

Door Moonmoon gepubliceerd op Tuesday 25 October 16:04

Makkelijker gezegd dan gedaan natuurlijk maar zeker in het dagelijks leven kan het helpen om onprettige gedachten en gevoelens positiever te maken, en zo ook datgene aan te trekken wat wij graag willen. Dit kan van alles zijn; zowel iets groots als iets kleins. Sowieso heeft het uitspreken van een positieve affirmatie een goed effect op ons dagelijks leven en het brengt een stukje ontspanning en rust, vooral op de dingen die niet willen en niet leuk zijn in het leven.  Eigenlijk is een affirmatie bijna het zelfde als een gebed, alleen is het gebruik hiervan wat sneller je beruikt kortere zinnen en kan het eigenlijk op elk gewenst moment doen van de dag, zelfs op het werk je hoeft het niet hardop uit te spreken in gedachten is ook goed. Zodra je het gedacht/ uitgesproken hebt laat het vervolgens los en laat het even rusten denk niet aan negativiteit maar probeer positief te blijven het is een kwestie van oefenen en bij de een gaat het sneller als bij de ander.

Een paar basis voorbeelden van positieve affirmaties : 

1. Ik mag er zijn.

2. Mijn gevoelens en gedachten zijn echt en dat is goed 

3.  Ik ben mezelf en ik verander voor niemand.

Dit zijn er maar drie maar wel de meest gebruikte. Wat ook kan is om er anderen bij te betrekken ( wel positief ) maar wel op zo'n manier dat het jou positiviteit geeft. Je komt op deze manier niet alleen dichterbij je omgeving maar ook dichterbij jezelf. Het maakt niet uit hou oud je bent elk moment leren wij en elk moment is er een om van jezelf te houden en positef te blijven in het leven, ook al is het enorm moeilijk. 

 

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.