Ingestorte Wereld

Door Veldje5 gepubliceerd op Wednesday 09 March 09:59

Soms is het net of de wereld on je heen instort of de grond verdwijnt van onder je voeten.. Ik denk dat iedereen dat wel eens heeft meegemaakt.

Iemand zegt iets, er gebeurt iets, en KNAL je krijgt dat gevoel. 

Je bent dan emotioneel compleet van de kaart, je hoopt op betere tijden en vraagt jezelf ,op hetzelfde moment, vertwijfeld af of er nog wel betere tijden komen. 

Je kan gaan huilen, gillen, stampen, liggen op je bed, schelden. Het kan zo over zijn de zwaarste emoties maar het kan ook nog even gaan duren. Je zal je emoties onder controlle gaan krijgen, vroeg of laat. En dan is het moment daar om je schouders eronder te zetten en door te pakken, niet bij de pakken neer te blijven zitten. Het is soms moeilijk, maar geniet van de kleine dingen even om je heen, de een houd van rust, de ander van drukte. Het is ook vaak heel fijn om even wat aan beweging te doen, lekker uitwaaien op de fiets of lopen met de hond of gewoon even zelf flink wandelen.  Hoe mensen weer tot rust en inkeer komen is dus heel verschillend..

De rede van een ingestorte wereld is heel divers, en is niet te bevatten in 1 verhaal. Ook de mensen die aan de zijlijn staan en zeggen "het komt wel goed", of, "je slaat je er wel doorheen", wordt niet boos op hun, ze weten toch ook niet wat ze voor je kunnen betekenen op zo een moment. Ze willen je alleen laten weten dat ze het rot vinden en dat ze er voor je zijn . Praat tegen ze, vertel ze jouw emoties en probeer het dan ook los te laten, (heel moeilijk). Ook is het geen geslaagd moment om iemand, of jezelf, de schuld te geven van de situatie waarin je verkeerd op dat moment. Probeer het voor jezelf (en naar anderen) objectief te houden. (nog veel moeilijker).

Is er echt iemand de oorzaak van jouw heftige emoties maak dit dan bespreekbaar met diegene, maar vraag daarvoor eerst advies aan iemand die dicht bij je staat in je familie/vrienden kring voordat je een gesprek aangaat, neem desnoods iemand mee in dit gesprek. Voer dit gesprek niet te snel, maar wacht tot jezelf wat minder emotioneel bent.

De emoties die je ervaart op zo een moment, maken je sterker, je leert weer iets, hoe raar dit ook klinkt, je had het waarschijnijk niet zien aankomen of te laat zien aankomen. Maar je weet wel dat  je dit niet nog een keer wil zien gebeuren, ook al is dat in sommige gevallen onvermijdelijk. 

Wees nooit beschaamd over je emoties, vermijd wel agressie bij je emoties, dat levert niks op, alleen maar meer problemen.

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.