Garnering voor toastjes, stokbrood, crackers enz. (Fodmapvrij)

Door Kuiken gepubliceerd op Thursday 04 February 11:54

Garnering voor toastjes, stokbrood, crackers enz.

A. Mengsel

  • 30 gram boter
  • Peper
  • 30 gram kleingesneden cervelaatworst (let op ingrediënten zoals knoflook) of rookvlees

Garnering

  • 30 gram kaas in 4 reepjes of radijsjes of uitgelekte mandarijntjes

B. Mengsel

  • 50 gram boter
  • ¼ kleingesneden ui (Fructanen) (Alleen als je ui getest hebt, niet voor de eliminatie!)
  • Mespunt kerrie of paprikapoeder

Garnering

  • Sardines
  • Augurk
  • Plakje olijf

C. Beleg

  • Koud roerei

Garnering

  • Reepjes rode paprika
  • Plakje augurk

D. Mengsel

  • 2 eetlepels Zaanse mayonaise
  • 50 gram (gesneden) garnalen en peterselie

Garnering

  • Plakjes ei
  • Plakjes tomaat

E. Mengsel

  • Uitgelekte zalm uit blik (1/4 L)
  • Lactosevrije roomkaas

Garnering

  • Hardgekookt ei
  • Gehalveerde walnoten (fructanen)
  • Plakjes champignon (fructanen, mannitol)

F. Mengsel

  • 30 gram pindakaas
  • Stukjes banaan

Garnering

  • Reepjes ham (let op ingrediënten)
  • Reepjes rode paprika

G. Beleg

  • Plakje kaas, smeerkaas, brie enz.

H. Beleg

  • Vis zoals makreel, haring, zalm enz.

 

 

 

 

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.