Waarom vegetarisch , of waarom vegetariër worden ?

Door Roww gepubliceerd op Monday 15 June 15:42

Vlees of geen vlees ?

Voeding met veel vlees is ongezonder , vlees en te veel vetten zorgen voor een ongezonder leven.
Vegetariërs hebben vaak minder last van hart en vaatziekten mede door de andere inname van vet.
Minder kans op diabetes.
Vegetariërs zijn ook vaak slanker dan de vleesetende medemens dat wil niet zeggen dat alle vegetariërs slank zijn.
Het bewuster bezig zijn met je voeding en wat je eet hoort wel bij de levensstijl van een vegetariër.
Doordat er in allerlei snoepgoed en koekjes ook vlees zit waar de meeste mensen niet bij stilstaan overigens is het voor vegetariër ook nog eens dat ze zich daar  niet aan vergrijpen.
Snoep en koek en ook toetjes bevatten vaak gelatine , gelatine is gemaakt van beenderen, dus dierlijk.
Ook voor moslims is gelatine niet geschikt mede omdat je ook niet weet van welke beenderen het afkomstig is zo worden in Gelatine ook varkensbeenderen verwerkt en het is dus zeker niet Halal.
Steeds meer mensen denken erover om helemaal geen vlees meer te consumeren. Waar we twintig jaar geleden vaak moesten pionieren en jezelf moest verdedigingen als je zei dat je vegetariër was of zelfs veganist, nu is het de gewoonste zaak van de wereld. Restaurants zetten steeds vaker vegetarische gerechten op de kaart.
 

Dierenwelzijn
 

Als niet vleesetend mens ben je ook nog eens bezig met het milieu.
Voor vlees is ruimte en grond nodig heel veel grond en veel voeding voor de dieren.
Al die ruimte voor dierlijk voedsel had ook goed benut kunnen worden voor niet dierlijk voedsel.
Veel vlees wordt ingespoten met hormonen en andere medicijnen om de beesten sneller te laten groeien, maar ook om ze niet ziek te laten worden.
De plofkippen zijn daar een groot voorbeeld van. Antibiotica , waardoor wij mensen immuun worden voor allerlei antibiotica. Het immuun worden is een probleem bij het genezingsproces waarbij antibiotica nodig is voor de mens.
Ziekten onder de mensheid als kanker worden ook in verband gebracht met het eten van dierlijk voedsel. Of dit te wijten is aan het dierlijk voedsel of door alle stoffen die de dieren toegediend krijgen dat is de vraag.
Maar Het is een feit als we minder vlees eten of helemaal geen vlees dat er kwalitatief meer ruimte overblijft voor goede eetbare gewassen, maar ook voor gewassen waar biobrandstoffen van geproduceerd worden.
Dus het is een win win situatie als we minder vlees eten.
Beter voor de gezondheid en beter voor het milieu als we denken aan dieseluitstoot , die misschien wel vervangen kan worden voor veel schonere biobrandstoffen.

 

Moeten we massaal aan de Soja ?
 

Nee als echte vegetariër is er veel meer dan die sojaburgers en allerlei geproduceerde nephamburgers die in de vakken liggen.   deze burgers zijn vaak zo geprepareerd dat ze alsnog veel toegevoegde zouten bevatten om ze lekker te maken.
Peulvruchten , groenten ,fruit ,noten , zaden de mogelijkheden zijn eindeloos.
 

Waar moet je goed op letten als je geen vlees meer eet?
 

IJzertekorten,eiwittekorten ,En de tekorten aan vitamine B12.
Maar ook dat valt reuze mee. Je zult juist zien als je een hele lange tijd geen vlees meer eet dat je je beter gaat voelen. Goed in je vel zit , en juist meer energie hebt.
De risico's zijn voor veganisten vaak net iets groter omdat zij helemaal niets dierlijks eten.
Veel mensen die vegetarisch besluiten te gaan eten of al eten noemen we zogenaamde
lactovegetariërs deze groep eet wel bijvoorbeeld wat zuivelproducten en eieren waardoor je ernstige tekorten beperkt, een veganist heeft een levensstijl waarbij alles wat dierlijk is geweerd wordt, je zult als veganist ook niet op lederen schoenen lopen. Maar op bijvoorbeeld schoenen gemaakt van Hennep een duurzaam materiaal wat vaak ook nog eens volledig biologisch geproduceerd wordt.
 

Voor degen die de switch naar vegetariër gaan maken dan wensen wij je hierbij heel veel succes en gezondheid toe, hopende dat dit korte artikel heeft bijgedragen aan de keuze.
 

Stap over naar Oxxio

Help deze website en onze schrijvers, stap over naar Oxxio als energieleverancier.

Reacties (3) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Ben geen vegetariër, al eet ik geen vlees en vis. Ja heel af en toe wat shoarmavlees of gyrosreepjes, maar het aantal keren dat ik vlees eet per jaar zal nog geen 4 keer zijn. Vegetarisch voedsel eet ik ook niet,
Groenten ook niet en aardappelen ook niet. -))
Veganist ben ik ook niet.
Er zit bij mij geen gedachte achter waarom ik het niet eet. is gewoon omdat ik het niet lust. Vis, kaas, aardappelen en dergelijke lust ik gewoon niet en dus eet ik het niet en nee ik eet ook geen vervangers.
Niet lusten kan ook natuurlijk ..
Daarom.