Eten of Dieeten?

Door Vet-technician gepubliceerd op Wednesday 22 April 09:51

Tegenwoordig wordt je ermee doodgegooid.
Allerlei dieeten, sporten, challenges, noem het maar op.

 

Maar wat is nu echt goed?
Daar zijn wij met zijn allen nog niet uit.
Mijn mening hierover is dan ook: Hou het luchtig, eet wat je wil eten, maar hou de porties normaal. Probeer eens een stuk fruit of een krop sla, maar overdrijf het niet.
Het kan absoluut geen kwaad om eens een frietje stoverij te bestellen bij de lokale snackbar, maar hou het dan op een kleintje of middeltje zonder snack erbij en ga jezelf niet "overeten"
Loop eens een blokje verder met de hond, of pak niet overal de auto voor, maar urenlang zweten in de fitnessruimte als je er geen plezier aan beleeft is voor niemand goed.

We kunnen er lang of kort over zijn, maar dit is het gene wat écht telt:

Doe datgeen waar je je goed bij voelt en waar je volledig achter staat!

 

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.