Indien je denkt over zelfmoord lees eerst mijn artikel

Door gepubliceerd op Tuesday 21 April 14:13

Indien je denkt over zelfmoord

lees eerst mijn artikel

Indien je suïcidaal bent dan maak even tijd om dit artikel te elzen. het duurt maar ene paar minuten van jouw leven en ik zal je geen schuldgevoelens aanpraten. ik ben nooit therapeut geweest wil ik ook niet zijn maar ik wet wel wat het is om pijn te lijden.

Ik weet niet wie je bent of waar je bent of waarom je deze pagina lees en dat is ook goed zo. Ik denk dat je hier bent omdat je onrust in je hebt en misschien er aan denkt je eigen leven te nemen. Indien het mogelijk zou zijn zou ik nu naast je komen zitten van aangezicht tot aangezicht en van hart tot hart. maar omdat dat niet mogelijk is moeten we het maar op een andere manier doen.

Ik heb in mijn leven een zelfmoord meegemaakt en geloof met ik heb wel een idee hoe jij je kan voelen. Ik wil nu geen dik boek gaan schrijven dus we houden het kort. Ik wil alleen maar en paar praktische dingen met jou delen en ik zal niet in discussie gaan over de vraag of jij je wilt doden, maar ik weet wel dat jij je ontzettend slecht voelt.

Als je nu nog steeds aan het elzen bent dan is dat heel goed. ik zou je willen vragen je met mij te verbinden voor de rest van dit artikel en elk woord te lezen tot het einde. Misschien ergens diep van binnen in jou ben je een beetje onzeker of je echt je leven wilt beëindigen. Vaak voelen mensen een diepste duisternis van wanhoop, voel jij dat ook?

Doodgaan heeft altijd iets met onzekerheid te maken, ook al wil je sterven op het zelfde moment wil je ook leven ook al hou je jezelf maar aan een strohalm vast

Zelfmoord is niet gekozen, het gebeurd wanneer de grens van pijn overschreden wordt en men niet meer ermee om kan gaan. Jij bent geen slecht iemand, gek of zwak of gebrekkig allen omdat jij je suïcidaal voelt. je kan alleen niet meer omgaan met de pijn en de gewichten stapelen zich op op jouw schouders die het niet meer kunnen dragen. Uiteindelijk zal je instorten en niks kan jou meer opvrolijken.

Er zijn vele soorten van pijn die kunnen leiden naar zelfmoord, die pijn verschilt van persoon tot persoon. Wat voor de een draaglijk is is voor de ander ondraaglijk. Het punt waarop de pijn ondraaglijk wordt hangt ook af van jou middelen en je sterke vermogen om pijn te weerstaan. Wanner dat punt overschreden wordt komen suïcidale gevoelens naar boven en het heeft niks met een defect karakter of moreel te maken.

Indien je zelfmoordplannen hebt dan kan je een aantal dingen doen. je kan een manier vinden om je pijn te verminderen of een manier vinden om er mee om te gaan.

Je moet over een aantal dingen nadenken, je hebt mensen nodig die zich net zo slecht voelen als jou. je moet wat afstand creëren voor jezelf en tegen jezelf zeggen: Ik ga vierentwintig uur wachten voordat ik iets doe. Gevoelens en acties zijn twee verschillende dingen,. Indien je namelijk voelt dat je zelfmoord wilt niet perse zegen dat je het ook uitvoert. Probeer het eens uit voor de eerst komende vierentwintig uur, je bent nu al vijf minuten verder doordat je dit leest dus kan je de hele pagina ook wel uitlezen.

Mensen die zelfmoord willen plegen willen van de pijn af en je moet kunnen leven om dat te kunnen voelen. Indien je dood bent zul je ook hierin geen verlichting vinden. Mensen in je naaste omgeving zijn bang en boos omdat jij met zelfmoordplannen rond loopt. Ze maken ruzie met je of proberen jou een slecht gevoel aan te praten. Hun reacties komen alleen maar voort uit liefde voor jou, geen enkele andere reden komt hierbij om de hoek kijken.

ga op zoek naar iemand die wel echt naar je luistert vanuit het hart. Om dit niet alleen te hoeven doorstaan moet je jouw evenwicht weer terugvinden. Suïcidale gevoelens zijn sowieso traumatisch maar je moet wel goed voor je zelf blijven zorgen. Je kan naar een zelfhulpgroep gaan, naar een priester, naar een crisislijn bellen of hulp zoeken op het internet.

We zijn al weer een paar minuten verder en je bent er nog steeds. daar ben ik heel erg blij mee. daarom verdien je ook een beloning en ik geef je nu een geschenk. Dat geschenk heet overleven, ik haalde het al eerder aan boven de pijn gaan staan. Je bent krachtig genoeg om dat te kunnen bewerkstelligen en hopelijk geeft je dat een beetje opluchting. Met iemand praten, iemand die luistert, iemand anders vertellen hoe jij je voelt, lucht op. Hopelijk zal de eerste persoon ook dan niet de laatste zijn want een hele hoop mensen geven veel om jou.

Als je een telefoon bij de hand hebt dan bel nu meteen iemand op.je belt een hulplijn of dokter of crisisdienst, gewoon iemand waarmee je even kan praten en bij wie jij jouw hart kan luchten. Denk aan een grapje misschien tover je dan weer een lach op jou gezicht.

Indien je na dit artikel toch besluit om je eigen leven te nemen weet dan wel dat ik in ieder geval vijf minuten van je leven hebt gerekt.

 

 


Reacties (5) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Als je wijs bent, geef je een nummer van een hulpdienst, zodat mensen dat nummer niet zelf hoeven te zoeken. Ik doe dat ook in mijn artikelen over zelfmoord.

In Nederland 0900 01 13

In België 1813
Wat jij hier schetst is een zelfmoord uit wanhoop, uit eenzaamheid en/of ondraaglijke pijn.
Maar er zijn ook andere soorten zelfmoord.
B.v. gedurende een psychose. Denk eens aan iemand onder sterke invloed van drugs. Het schoolvoorbeeld is de tiener die van een hoog gebouw springt omdat hij denkt dat hij kan vliegen. Dat is geen grap, dat gebeurt echt.
Je kunt ook te maken hebben met een balanssuïcide, waarbij iemand heel bewust een keuze maakt. Een voltooid leven en een hopeloze toekomst, zoals bij iemand die weet dat hij bezig is Alzheimer te krijgen. Dat heeft tot de discussie over de zogenaamde Drion-pil geleid.

Wie je ook niet bereikt is iemand die zelfmoord pleegt om wraak te nemen: uit pure haat tegen de partner, de ouders of anderen in zijn naaste omgeving. De onmacht om de anderen te vernietigen leidt dan tot zelfdestructie. Is die onmacht er niet dan loopt het uit op een zogenaamd gezinsdrama : de 'extended suicide'.
Allemaal suïcides die je in de praktijk noch met therapie noch met liefde kunt voorkomen.
Er zijn ook zelfdodingen die eigenlijk (ongewild) uit de hand gelopen pogingen of ongelukjes zijn, zoals een overdosis. Als je die ook meetelt kom je veel hoger uit.

De weerstand tegen zelfmoord - de overheid doet al jaren pogingen om het bijna constante aantal (ca. 1500 per jaar in Nederland) omlaag te brengen - is in onze joods-christelijke samenleving religieus/cultureel bepaald. Nog niet zo lang geleden mocht een zelfmoordenaar niet eens op een christelijk kerkhof begraven worden, en actieve hulp bij zelfdoding is nog steeds strafbaar. Ook de Islam veroordeelt zelfmoord scherp, Een islamitische zelfmoordterrorist komt daarentegen onmiddellijk in het paradijs terecht, als martelaar.
De EU-kampioenen in zelfmoordaantallen zijn trouwens onze Zuiderburen: de Vlamingen scoren het hoogst. Wereldwijd houdt Groenland het record,
Die islamitische zelfmoordterroristen komen echt niet in het paradijs. Dat mochten ze willen. Ze komen voor Gods troon en het oordeel is verschrikkelijk.

Ik heb het van dichtbij meegemaakt en ben er nog steeds geen voorstander van. Gaat ook nooit gebeuren.

Wel een interessante reactie moet ik zeggen.
Dat de zelfmoordterroristen niet in het paradijs komen ben ik helemaal met je eens. Die worden gewoon in brokjes van de straat geveegd of door de zwerfhonden opgevreten.
Bokita, ik ben en blijf een 'verlichte' materialist. ;-)
Goed artikel.