Terug van weggeweest

Door Ibrilman gepubliceerd op Wednesday 01 April 00:55

Hierbij weer eens een nieuwe blog onder de titel 'De weg terug'. Daarmee bedoel ik het verwerkingsproces in de dingen die ik heb meegemaakt, wat ik eraan doe qua therapie, wat ik leer, waar ik tegenaan loop, stappen in de goede richting enz. Langzaamaan leer ik stappen te zetten richting een 'betere toekomst'; me positiever voelen, werken aan mijn zelfbeeld, bezig gaan in therapie met onverwerkte dingen. 

Ik heb maandenlang niets geschreven, terwijl ik graag schrijf. Ik ben door een gebeurtenis mezelf kwijtgeraakt, ik was mezelf niet meer. Dat komt door de traumatische ervaring met iemand uit onze straat die ik op het verkeerde moment tegenkwam; hij had toen een psychose. Een deel van die gebeurtenis ben ik kwijt; ik kreeg een blackout en kan me van die ene minuut niets meer herinneren, en dat is denk ik maar goed ook. Anders was het nog heftiger geweest. Hij had me met de dood bedreigd, vanaf het moment daarna zit er dus een gat in mijn geheugen. De impact van het hele gebeuren is veel groter geweest dan we eerst hadden gedacht. Ik kreeg veel angstklachten, bang voor mensen op straat of die ik moest passeren, achterom kijken of er niemand achter me loopt enz. Ik ging er steeds meer tegenop zien om naar buiten te gaan, altijd de angst om hem weer tegen te komen. Ik kreeg het gevoel dat alles teveel was (en dit was wel de druppel), nergens zin in, ik had dus ook geen zin meer om te schrijven. Het kwam er gewoon niet van, ik kon me er niet toe zetten. Godzijdank is die man een paar weken geleden verhuisd! Niemand weet waarheen, maar we hebben hem nergens meer gezien of gehoord. Het scheelt zeker in de angstklachten, om weer met een wat prettiger gevoel naar huis te gaan, niet die angst meer te hebben hem tegen te komen. De laatste tijd begin ik me iets positiever te voelen, ik pak in elk geval weer wat dingen op.

Ik heb een intake gesprek gehad voor een stukje begeleiding, hoe dat eruit gaat zien is nog niet precies bekend. Er werden wel veel dingen duidelijk. Naast deze ervaring en dat ik mezelf niet meer ben, heeft veel met mijn ervaringen van vroeger te maken en heb ik een klein sociaal netwerk. Ik ga ook aan andere dingen werken. Bij de therapie gaan we vanaf morgen weer een onderwerp oppakken dat maanden op een zijspoor heeft gestaan vanwege die gebeurtenis. We gaan weer verder met de middelbare schooltijd, met name een ervaring waardoor er van mijn zelfbeeld bijna niets overbleef. Dat zal niet meevallen maar het is wel nodig. Ik wil graag leren me weer wat positiever te voelen, ik kijk meer naar kleine dingen (voor mij momenteel soms grote stappen) die weer goed gaan. Ik zie er natuurlijk tegenop maar ik begin nu weer te beseffen dat ik een doorzetter ben en dat ik het toch aanga. Toen dit tot me doordrong en kon bedenken dat ik daar best trots op mag zijn, werd ik daar haast emotioneel van. Simpelweg omdat ik bijna nooit positief over mezelf denk. Ik ga ervoor en wil daarin mezelf zijn en mijn gevoel daarin leren toe te staan. Ik mag best nerveus zijn, het is niet niks wat we weer oppakken. Ik mag ook die moeilijke emoties voelen, al is het heftig. Ik vind het nog raar om te zeggen dat ik trots op mezelf mag zijn, maar wat zou dat een stap vooruit zijn als me dat wel lukt! :-) In elk geval is het een eye-opener waar ik echt blij mee ben. Ik ben maanden mezelf niet meer geweest, ik wil mezelf weer vinden. Daar heb ik hulp bij nodig en ik ben blij dat ik die hulp krijg. En in gedachten komt langzaam wat meer ruimte ook voor andere dingen. En wellicht door het schrijven nu weer op te pakken, zal me dat ook helpen, ik kan me daardoor altijd goed verwoorden.

Dus ... ik ben terug van weggeweest en weer een stap verder :-)

Reacties (2) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Fijn dat je er weer bent.

Heel veel sterkte met het uitwerken van je traumatische ervaringen.
Het schrijven heeft mijzelf hier altijd enorm bij geholpen. Ik heb iedere letter bewaard.
Ah welkom terug! Jij komt er wel stapje voor stapje.