Hennepzaad & hazelnoten

Door Henk74 gepubliceerd op Thursday 12 February 20:04

Hennepzaad, een van de oudste planten die er in de wereld te vinden is de hennepplant. Deze plant wordt door vele mensen aanbeden vanwege de genezende effecten die men de plant toebedeeld. Het hennepzaad, dat door de plant geproduceerd wordt, behoord tot de superfoods. De zaden worden ingenomen door mensen, omdat men steeds meer overtuigd raakt van het feit dat het eten van de zaden positieve effecten kan hebben op het lichaam.

De Westerse Wereld probeert er een steeds gezondere leefstijl op na te streven. Voldoende bewegen, niet roken, zo min mogelijk drinken, maar ook gezond eten. Dit laatste houdt in dat de zogenaamde ‘superfoods’ steeds meer geconsumeerd worden. Dit geldt ook voor hennepzaden, die door steeds meer mensen worden gegeten. Dit heeft te maken met de gezonde voedingsstoffen die de zaden bevatten en hun eigenschappen.

Een aantal stoffen die in hennepzaden zitten: vitamine B1, B2, B3, B6, Vitamine C, vitamine E, Omega (3, 6, 9), koper, zink, kalium, calcium en nog veel meer. Daarnaast is er een hoge hoeveelheid eiwitten te vinden in hennepzaden. Op het product ‘soja’ na, bevatten hennepzaden de meeste eiwitten.

Dit klinkt allemaal interessant, maar wat levert het eten van hennepzaden je op? Deze vraag wordt regelmatig beantwoord met: ‘Een high gevoel’. Dit is namelijk ook het gevoel dat je krijgt door het roken van wiet. Echter is dit een misverstand, een hennepzaadje bevat namelijk geen THC. Dit is de stof die mensen een “high” gevoel kan geven. Het is dus een misvatting dat je stoned kant raken door het eten van hennepzaden. Het is trouwens niet verboden om de zaden te eten!

Er zijn verschillende redenen waarom gekozen wordt voor het eten van hennepzaden. Zo kan het helpen in het zacht en soepel houden van de huid. Ook zijn mensen ervan overtuigd dat het een positieve bijdrage kan leveren bij: je stoelgang, depressies, het in balans houden van de hormonen, het verhoogt het gelukshormoongehalte (serotonine) in je bloed en het biedt het lichaam vele gezonde voedingsstoffen dat het kan gebruiken om goed te kunnen functioneren.

Daarnaast wordt ook het eten van hazelnoten en walnoten steeds populairder, wanneer het gaat over gezonde voeding.

Reacties (2) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Hoi Lyra,

Bedankt voor je reactie! Ik vind het ook heerlijk;)
Op welke manier verwerk jij het in een gerecht?
Ik vind hennepzaad super lekker!