De helende kracht van tranen

Door Dame Blanche gepubliceerd op Thursday 05 February 21:46

De helende kracht van tranen

God weet

dat wij ons nooit hoeven te schamen

voor onze tranen

Ik noem het altijd

de verblindende stof der aarde

die onze harten vertroebeld

 

Je voelt je gewoon een stuk beter als je een keer goed hebt gehuild. Jezus huilde ook en ook Hij schaamde zich niet voor zijn tranen. Huilen laat je kwetsbaarheid zien en je emoties. Net als de oceanen zijn tranen van zout.

Je hebt drie soorten tranen, de basale tranen, de reflex tranen en de emotionele tranen. Basale tranen die smeren onze ogen en houden ze vrij van stof.  Deze tranen zijn gemengd met glucose, ureum, natrium en kalium en deze antibacteriële stoffen ebschermen onze ogen.

Reflex tranen zijn er voor het oog te reinigen en emotionele tranen bevatten meer eiwitten gebaseerd op hormonen zoals prolactine en enkefaline. Emotioneel huilen verlaagt schadelijk mangaan gas en tijdens een goede huilbui kan onze hartslag omhoog gaan en onze bloeddruk stijgt. Het cortisol gehalte daalt alles als gevolg van verlichting van onze emoties.

Huilen si een stress reductie bewezen door onderzoekers en wetenschappers beweren dat  mensen die onder stress gebukt gaan gewoon eens een potje moeten huilen. Vraag maar mensen die je kent of zij zich beter voelen na een huilbui, bijna allemaal zeggen ze ja. Bijna negentig procent van de bevolking voelt zich beter na een huilbui. De kwetsbaarheid van huilen verbindt mensen met anderen en door huilen verwerken wij verdriet.

Ik wilde en mooi verhaal gaan schrijven voor Doortje´s schrijfopdrachten maar een soort onmacht kwam over mij heen en van woede en frustratie rolde er een traan over mijn wangen. Je wilt je creatief uiten maar het komt niet van binnen uit.

Hele gevoelige mensen zoals ik hebben een intense emotionaliteit, we zijn supergevoelig ook zintuiglijk misschien dat ik daarom ook makkelijker emoties laat zien, door bijvoorbeeld te huilen. Creatieve en gevoelige mensen verbinden zich door schrijven, door kunst, door muziek en altijd als wij een diepere verbinding hebben met iemand dan zijn we compleet

Tranen genezen het hart zeg ik altijd zelfs wanneer het probleem blijft bestaan. Je hoeft je nooit te excuseren voor tranen want tranen zijn mooi, ze horen bij ons. Veel mensen voelen zich ongemakkelijk om te huilen omdat de maatschappij egt je moet hard zijn, je moet niet te veel emoties tonen. Laat die stoere kant maar vallen zou ik zeggen want huilen is essentieel om verdriet los te laten en te helen.

 

 

Stap over naar Oxxio

Help deze website en onze schrijvers, stap over naar Oxxio als energieleverancier.

Reacties (2) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
Tranen genezen inderdaad het hart en volg altijd je eigen creativiteit die kun je niet verplichten maar ontspruit aan je eigen innerlijke creativiteit.
Mooi geschreven!