Brandend Maagzuur, wat kan je hier tegen doen?

Door Snel Gezond en Vitaal gepubliceerd op Friday 30 January 13:03

Brandend Maagzuur..

WAT NU? Ik heb 3 snelle tips voor je!

Er zijn veel factoren die meespelen bij brandend maagzuur. Het kan ook zijn dat je er opeens last van hebt? Hoe ontstaat maagzuur en wat kan je er tegen doen..

WAT GEBEURD ER ALS JE EET?

Zodra je wat voedsel eet komt dit in je maag terecht. In je maag bevinden zich zuren en enzymen om je voedsel te verteren. Om te voorkomen dat het zuur en enzymen ophoog springt zodra er voedsel in de maag terecht komt, zit er een maagklepje (eigenlijk een soort plooi). Zodra het klepje niet meer werkt heeft het zuur dus een kans om omhoog te schieten, wat irritatie, pijn en brandend maagzuur in je slokdarm kan geven.          

WAT KAN BRANDEND MAAGZUUR VEROORZAKEN?

Het kan dat je overgewicht veroorzaakt dat je last van maagzuur hebt, de maag komt namelijk door het overgewicht in de verdrukking waardoor het zuur omhoog komt. Het kan ook voorkomen zodra je wat pittigs hebt gegeten of als je te veel koffie heb gedronken. Maar vandaag de dag dragen ook veel vrouwen Shapeware (bijv. corrigerende bodystockings, broekjes, hemdjes) wat druk op de organen brengt. Het heeft namelijk hetzelfde effect op het lichaam als dat je overgewicht zou hebben. Probeer je Shapeware niet helemaal tot onder de borsten te dragen maar gewoon tot je middel. Dit voorkomt namelijk veel ongemak van brandend maagzuur.

Ook komt het voor dat mensen denken dat ze last van hun hart hebben terwijl het hun maagzuur is dat opspeelt. Als er echt iets aan de hand is met het hart dan zal de pijn in de linkerkant van je nek, schouder en arm zitten. Plus het lijkt net alsof er een olifant op je borst zit. Bij branden maagzuur zal de pijn  alleen in je slokdarm zitten en/of uitstralen naar de longen. Het gevoel is meer een brandend gevoel in je slokdarm/longen en maag.

Als je al een langere tijd last heb van branden maagzuur kan het op een gegeven moment verschillende soorten astma, een vervelende hoest, irritatie aan holtes  en slokdarm kanker veroorzaken. Ga hier dus bijtijds mee naar de dokter!

1. NEEM IN DE OCHTEND EEN MELOEN, BANAAN EN GEMBER SMOOTHIE:

Recept

  • 1 kopje Amandelmelk (bevat minder zuur dan gewone melk)
  • ¼ meloen (je kan alle soorten meloen gebruiken)
  • 1 theelepel gemberpoeder (heeft een kalmerende en antibacteriële werking op de maag)
  • 1 banaan (het geheime ingrediënt, een banaan bevat namelijk een stofje wat de maag een soort van laagje geeft, een rijpe banaan bevat meer van het desbetreffende stofje dan een jonge banaan)

2. WEET WANNEER JE EET!:

Veel mensen hebben s ’avonds als ze in bed liggen last van branden maagzuur. Dat kan voorkomen als je nog geen drie uur geleden een maaltijd heb gehad. Je kan wel gaan liggen maar probeer niet helemaal plat te gaan liggen.

3. LEKKER ZOET EN GEZOND:

Ook kan Manuka honing heel veel helpen, want het heeft een sterke werking tegen irritatie en het opspelen van maagzuur. Dit kan je met  je thee vermengen of met heet water.

Voor meer informatie over branden maagzuur en hoe je dit snel kan stoppen, klik hier.

www.snelgezondenvitaal.nl

Reacties (0) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.