Besef van voelen

Door Yneke gepubliceerd op Thursday 29 January 00:32

390e3f2eb59a109b14eb73f23c87d15c_medium.

 

In momenten waarin ik besef dat mijn eigen kunnen bekneld raakt, voel ik een drang te voelen. Als ik buiten de drukte van het verwachten om mij heen kan komen, voel ik even hoe een deurkruk nu echt voelt of hoe een handoek voelt. Het water uit de kraan dat langs mijn vingers glijd laat ik extra tot mij doordringen. 

Wanneer geluiden mij teveel worden, dan sorteer ik ze, richt mij op hun afkomst. De trein in de verte, de auto dichterbij, de boor van een buurman verder op, de koelkast. Besef van het hedendaagse leven, technische geluiden die horen bij deze tijd.

Als ik de koelkast hoor brommen, dan loop ik ernaar toe, voel de trilling door zijn kast heen en als ik de deur open zie ik licht en mijn voedsel, ik voel de kou. De reden begrijpen van een situatie is belangrijk voor mij. Natuurlijk als ik de koelkast hoor brommen weet ik wel dat het de koelkast is, maar door te voelen is er een soort erkenning en accepteren dat het mag.

Bewust voelen brengt mij tot een werkelijkheid, die verloren gaat als ik mij zal overgeven aan het beknelde gevoel. Dan zal mijn ontwikkeling stoppen. Ik moet voelen, voelen van wat is! Weten dat het er is en begrijpen waarom het er is. Mijn matras onder mij als ik ga slapen, daar leg ik soms bewust mijn handen wijd uitgespreid op, anders liggen ze gebald als vuisten onder mijn kussen, besefte ik laatst. Dat deed ik onbewust,  mijn vingers deden `s morgens pijn. Bewust voelen is een opgave, alleen als ik voel bekneld te raken in het ritme en de stress van de dag, dan weet ik dat ik nauwelijks weet wat ik aanraakte. 

Ongevoelig zijn wij niet, wij zijn er ons vaak niet bewust van. Hoe voelt mijn fietsstuur nu echt? De huissleutel die ik toch dagelijks gebruik, hoe voelt die nou echt.

De regen , de wind ja die voelen wij....maar voelen wij ook onze jas, onze schoenen. Het wennen aan de dingen die zo gewoon zijn, laten die ons onbewust dingen ervaren, die wij als wij ze bewust beleven anders zouden benaderen?

 

-Yneke-

 

afbeeldingsbron:http://talentinontwikkeling.blogspot.com

 

 

Reacties (4) 

Voordat je kunt reageren moet je aangemeld zijn. Login of maak een gratis account aan.
dit is een artikel dat aanzet tot nadenken, Yneke
ik laat het eens bezinken en zal er eens op leet me meer bewust te maken van de dingen om me heen
MOOI
De laatste tijd gun ik mezelf om heerlijk lang in een warm bed te liggen. Gewoon het warme water en ik. Geen haast gewoon even een ogenblik voor mezelf.
Goede Mindfullness tips.
Dank je, in de loop der jaren gelukkig dit ontdekt dat het zo werkt voor mij althans.